现在由于生活节奏加快，生活作息不规律，很多人都有熬夜、加班等一些不良的生活习惯，也经常导致了越来越多的人出现肾虚的问题。那么应该怎么办呢，既然问题发生了，总是得需要解决的，除了一些常见的食疗方式，还有没有一些功效比较快的方法来改善肾虚?
当然是有的，小编今天要给大家带来两种可以帮助你调理肾虚的手法，极为简单而且见效较快。
第一种方法，通过按摩你的耳垂
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