女孩在经期的时候都知道喝红糖水，可以暖和身体，在经期间身体会比较弱。红糖水可以增加能量，可以加快血液循环，月经也会排的比较多，减少痛经。
红糖的好处在於"温而补之，温而通之，温而散之"，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。女生一般在经期都会和红糖水，那么，红糖水可以天天喝吗?喝红糖水有什么好处呢?
红糖水可以天天喝吗
红糖水，甜甜的，经期的时候喝一点感觉能缓解疼痛。但天天喝好不好呢?一起了解一下。
红糖的好处在於温而补之，温而通之，温而散之，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖也有不错的进补作用哦。其实红糖水也是可以天天喝的，但最好别喝太多咯。毕竟红糖水糖分比较高，不建议给宝宝天天喝红糖水哦，其实大人也最好隔开几天喝一次比较合适。
如果是经期的女性，连续几天喝也是OK的，但要适量，喝完之后最好多喝点开水
99健康网小编在这里告诉大家在大家眼里，一直以为红糖水只有女人喝，其实男生喝红糖水也有很多好处，可以预防肝癌，
