在这个追求颜值的社会，人们对于自己的身材和颜值要求很高，尤其是很多的女性朋友，她们不希望自己被肥胖的问题困扰着，减肥也就成为了很多人的梦想，大家就开始尝试不同的减肥方式，节食、吃减肥药等方式都是常见的，那么减肥不当的危害有哪些呢？一起来具体看一下。
减肥不当的危害：
追求"骨感美"的女性，体重有些本是正常水平，却依然会拼命减重，而现代女性盲目减肥是引起这些现象的一个重要原因。医学研究卵巢的功能与女性体内脂肪的含量息息相关，许多常见的现象也能证明这一点，那么，减肥不当有哪些危害呢？
1、如体脂率小于17%的女性，月经就不会来潮，要保持正常的排卵、月经规律，女性脂肪量至少要达到体重的21%，这也是身材丰满的女孩更早初潮的原因。脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用。
2、如果没有足够的脂肪储备，女性生育将对身体造成巨大负担。因此如果体脂率低于14%，人体就会减少雌激素分泌量，暂时关闭生育功能，造成闭经及不孕。如果身体长期处于这种状态，不但会对性生活、生育能力造成影响，还会引起骨质疏松。
3、过度减肥后身体脂肪含量过低，会造成卵巢功能减退，雌激素分泌减少，月经紊乱，最终将会导致"早更"的出现。因此，减肥要有度，减肥而不减美，更不能减健康。"早更"而衰老，恐怕是每个女性都不愿经历的可怕之事。
4、如果减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病。据美国研究人员调查，这一点已成为40岁以上的男性减肥者的一大威胁，并给结核病、肝炎等慢性传染病的侵袭以可趁之机，胃下垂、抑郁症、营养不良的发病率也升高。
5、体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力。体重超出20%—35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。如果盲目减肥、体脂减少，则可使初潮迟迟不来，已来初潮者则会发生月经紊乱或闭经。
减肥是现代很多女性的目标，大家对于苗条身材有着自己的想法和追求，为了您的身心健康，建议大家还是要制定更加科学的减肥计划，不要因为盲目节食伤害您的健康，
姑娘们好好制定一个科学的减肥计划，做一个真正健康苗条的女人。优瘦身的减肥手法，可根据不同体质的特点选择不同的减肥方式，结合中医精粹，完全健康安全的减肥项目，每次减肥操作时间20分钟，无需节食、无需配餐、无任何副作用绝不反弹。最后需要提醒大家的是，如果你想要拥有好身材，还是要坚持运动的好习惯。
