痛风病人早餐吃什么?痛风作为一种慢性疾病,其发病原因主要是因为饮食不当引起的,因此通风病人吃对早餐很关键。
事实上,引起痛风的主要原因是饮食习惯,治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生活的基本习惯。所以只要能改善饮食,适当锻炼和配合药物治疗,就能把病情消减到最轻。
对于早餐,痛风患者只要注意控制总热量不过高即可,早餐不宜过于油腻,应该合理营养,补充适当的蛋白质,比如多喝牛奶和是适当地吃富含纤维素的面包也是可以的。
小编建议:
1.碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
2.蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
3.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
4.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。
痛风病人早餐吃什么?相信通过上述的介绍之后,大家对通风病人的饮食也有了一定的认识,希望通风患者一定要长期坚持正确的饮食方式,这样才能有效的控制病情。