尿酸高早餐吃什么?

  尿酸高早餐吃什么?尿酸高的人群一定要注意合理饮食来控制，这样才能很好的防止通风发作，那么对于这类人群早餐该吃些什么好呢?

  1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。

  2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。

  3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

  4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

  5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

  尿酸高早餐吃什么?饮食上一定要吃低嘌呤食物，宜限量的中等嘌呤食物。