健康导读女人经常会遇到月经失调的问题，根据中医的说法，月经不调产生的原因主要是体质虚弱造成。所以，中医认为丝瓜可以预防月经失调。
引起月经失调的原因有很多，中医认为常见的原因有以下几种
1、肾气亏虚先天不足，肾气虚弱可能导致月经量少或不来月经的情形。
2、气血虚弱久病体虚，过于疲劳，可能导致女性气血不足而产生月经失调。例如月经提前，经量多。月经延后，经量少。或甚至有不来月经的情况发生。
3、血热如果爱吃辛辣的食物，或者肝火旺，热迫血行，则可能引起月经提前，经量多，或者崩漏。
4、肝气郁滞如果女性平时性情急躁、忧郁，容易导致肝气郁结、气血阻滞，而发生月经延后、经痛或不来月经的现象。
5、瘀血阻滞血瘀可能引发月经延后、经量少，经痛或不来月经，日久还可能导致崩漏。
对此，也对于月经失调的女性，中医师首先要找出原因，才能针对体质进行调理。中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。
丝瓜预防月经失调的几个方法
1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。
2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。
丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝。
结语既然丝瓜可以预防月经不调，我们女性朋友就可以多吃点。此外，抽烟喝酒、熬夜等不良生活习惯也会造成月经失调。
