月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

   2022-08-23 漂亮网0
核心提示:导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。 “医师,我的月经量很多,感觉量多时连卫生棉都撑不住,实在很担心。”经血量过多,一般定义是每次经期出血量超过80m,
导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

“医师,我的月经量很多,感觉量多时连卫生棉都撑不住,实在很担心。”经血量过多,一般定义是每次经期出血量超过80m,以卫生棉用量来换算,前几天量多时每1个小时卫生棉就满溢,甚至要使用夜间加长型的棉垫,1天要换10片以上卫生棉,整个周期使用超过60片,则有经血过多的问题。

至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。量多集中在前2-3天,平均1天换6片卫生棉(平均2-3小时换1片)。

月经来潮长达10-14天属于经血过多

此外,如果整个月经来潮时间长达10-14天,经血点滴淋漓不止,也属经血过多的范畴。另外,如果除经血大量外,还有心慌、头晕、冒冷汗、腹部疼痛等状况,有可能是子宫外孕。

廖婉绒中医师表示,月经量多,中医常分气虚、血热、血瘀三种体质

导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

气虚

典型症状是经血颜色很淡,无血块,多发生于青春期或更年期,为「无排卵性」子宫出血,此为正常生理现象。但是若发生在育龄期,多为「排卵功能不良性」子宫出血,则为病理现象,多是由于内分泌失调所致,患者容易疲累、头晕、流汗、喘气,所以不爱说话,说话轻声无力。

血热

典型症状是经血颜色鲜红或深红,黏稠偶有小血块,往往是感染所致,慢性子宫发炎最为常见。睡不好、口干舌燥、小便颜色黄、大便干结不易解出,也是本症的症状。

血瘀

典型症状是经血颜色紫黑,黏稠而多血块,经前会胀乳,来潮时下腹会胀痛,按压时痛得更剧烈。临床上常有子宫内膜异位、肿瘤等问题。

以下廖婉绒中医师,针对月经量多的三种体质,分别提供3道药膳料理

导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

★气虚型月经量过多/人蔘鳝鱼汤

药材高丽蔘3钱、黄耆5钱、升麻1钱。

食材鳝鱼1条、米酒适量、生姜3片、葱段、盐适量、高汤2杯

作法

1.药材洗净,装入药包袋中备用。

2.鳝鱼洗净、切段,川烫后备用。

3.电锅内锅加入4杯水及2杯高汤,外锅加1杯水,水煮热后放入鳝鱼、药包袋,外锅再加水2杯,蒸煮至开关跳起,再放入姜片、米酒、葱段,外锅再加1杯热水,蒸煮至开关跳起,加入适量盐调味即成。

功效补气固摄血,加上鳝鱼补五脏、疗虚劳。

服用时机

1.经前1周,即开始服用,每天1碗,至月经结束。

2.月经期间经量仍过多,可每天服用2碗,至月经结束。

导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

★血热型月经量过多/莤草莲藕汤

药材莤草1钱、蒲黄1钱、枸杞3钱。

食材苦瓜1/2条、莲藕200公克、盐适量。

作法

1.药材洗净,装入药包袋中(枸杞除外),加入1碗沸水,闷泡15分钟,过滤药汁备用。

2.苦瓜洗净,去籽及白膜,切片备用。

3.莲藕洗净,去皮切片备用。

4.锅内加适量水,放入苦瓜及莲藕,小火炖煮熟后,再倒入药汁、盐巴及枸杞,略煮片刻即成。

功效清热凉血、止血调经。

服用时机

月经来前1周,即开始服用,每天1碗,连服至月经结束。

★血瘀型月经量过多三七香菇皮蛋粥

药材三七粉5克、白芨15克。

食材白米2杯、皮蛋1个、香菇5朵、盐、胡椒粉、葱花适量。

导读:至于怎么样的月经量才算正常?廖婉绒中医师表示,一般来说,经血来的期间平均4-7天,经血量约80ml左右。

月经淋漓不止?吃人蔘鳝鱼汤3药膳

作法

1.香菇洗净,去蒂,泡软后备用。

2.皮蛋放入滚水中略煮,使蛋黄较凝固,剥壳,切丁备用。

3.白米洗净,放入电锅内锅中,内锅加6杯水、香菇及汤汁,外锅加2杯水,熬成白粥。

4.再放入药粉末,搅拌均匀,最后放入皮蛋丁、调味料,撒上葱花即可。

功效活血行滞、化淤止血调经。

服用时机

1.月经来前1周,即开始服用,每天1碗,连服至月经结束。

2.经期若经量仍过多,可每天服用2碗,服至经净。


 
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