对发现癌症和癌症的医治始终是人生的大起大落，但其实相比后者的提心吊胆，我们也是可以做到预防的，那末今天就来讲一说如何预防癌症，阔别癌症，让身体更加地健康。
1、烟
烟草中含有的有害物资可达数千种，而且大多数还是和癌症相干的，不单单是肺癌，在人一生中30%的癌症都是和烟有关。所以，要想防癌，首先就要戒烟，也要戒掉二手烟。
2、酒
和烟一样，酗酒也是会让人全方位的癌变，从口腔到咽喉在到食管和肝脏，几近全部消化系统都面临癌症的危险，另外女性酗酒，还会增加乳腺癌的风险，所以说要想防癌，最好是滴酒不沾~
3、咸
吃的咸也是会增加胃癌的风险，特别是我们传统中的腌制品这些高盐饮食，会大大的增加多种癌症的产生，所以重口味一定要改掉!
4、油
吃的太过油腻会变的肥胖，而肥胖带来的癌症更是高风险的，所以对一些身材肥胖的小火伴最好是能够具有一个标准的体重，另外在生活中也要注意少吃油腻、油炸的食品，由于油炸的食品虽然好吃，但是在烹饪进程中却会让食品产生致癌物资的。
5、甜
吃甜食会让人感到开心，但要是吃的太多了也是会致癌的，除各种疾病以外，还会让人肥胖和变丑。
6、烫
喜欢吃烫食的人得了食管癌的概率要更大，所以千万不要趁热吃，最好改一改这类不好的习惯，凡事不要着急，即使是吃饭喝汤。
7、霉
对习惯了节俭的人来讲，一般都是把食品发霉的部份去除，然后再吃剩下的部份，这样实际上是非常的不健康的，由于只把可见的霉去掉，其实不能保证霉已在食品中分散，再者，就算是高温蒸煮，也是没法去掉黄曲霉素的，所以为了不给自己找麻烦，最好是每次购买食材的时候少买一些。
