对现代人来讲，有的人喜欢喝咖啡，有的人喜欢小酌几杯，也有人喜欢保温杯里泡枸杞，那末枸杞有甚么功效与作用呢?
说到枸杞好像大家都很熟习，但具体说它好在哪里，可能只是会觉得很养生，但其实枸杞也是分三六九等的，从产地和培养的品种可以将枸杞分为不同类型。书中有记载说枸杞是可以延缓衰老的，那末枸杞到底有甚么好处呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。
一、枸杞的功效与作用
1、补肾造血、这防脱发
头发的生长主要跟肾脏和血液循环有关，枸杞恰好可以补肾和具有造血功能，因此枸杞也能够医治脱发，避免脱发等等。对想要减缓脱发的患者建议可以泡枸杞水，这样不但可以调理体内的循环，也能够让头产生长的更好。
2、增能人的免疫力
枸杞可以增能人的免疫力，对体质衰弱的人来讲更是有较为突出的作用。同时还可以抑制病毒的生长和细胞突变等等。
3、修复肝损伤
枸杞对肝脏也有保护的作用，它可以修复肝损伤也有也能够消除脂肪肝。枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素还有一些抗氧化物资，适当的吃一些枸杞是可以延缓衰老，对女性的皮肤也较有好处。
但是枸杞虽然好处很多，其实不是适用于许多人，像是得了感冒的病人和常常腹泻的人最好少吃。固然了，枸杞具有非常明显的补气补血作用，对手脚冰冷的女性可以适当的吃枸杞有明显的改良作用。
