人体每天都要进行新陈代谢过程，有些代谢产物会直接通过皮肤排出去，而且人体为了散热还要出汗，再加上空气中的灰尘等污染物，皮肤有多脏可想而知。因此，有些人保持着天天洗澡的习惯，特别是一些有洁癖的人，不洗澡就是折磨。但天天洗澡不利于身体健康，下面小编为大家介绍一下。
美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家拉尔森（Elaine Larson）表示，人们其实每周洗澡1～2次即可。人们一直认为洗澡是为了卫生或清洁，但从细菌学角度而言，洗澡太多反而会不利于健康。
1. 容易让细菌、真菌趁虚而入。
经常洗澡，并且每次洗澡时都用力地搓洗，会使表皮受到损害，洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
2. 容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。
洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构，容易伤害角质层，其保护皮肤的作用失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
人体的表皮是一道天然的屏障，可抵御病菌等有害物质的入侵，但如果天天洗澡容易损害这道屏障，导致病菌趁虚而入，引起皮肤感染，严重时还会导致皮肤癌，后果非常严重。另外，洗澡过勤还会伤害角质层，导致皮肤细胞的水分更容易流失，从而引起干燥发痒的症状。
