说到月经不调相信姐妹们应该都不陌生,当今社会患有月经不调的女性越来越多,此疾病在生活上、工作上给女性带来很多不便,并且在身心上也为她们造成了很大的伤害,但是姐妹们,你们知道月经不调是怎么形成的吗?下面我们就来一起了解一下吧。
月经不调的四大元凶:1
元凶一、过度节食:女性脂肪至少占体重17%才能月经初潮,体内脂肪至少达到体重的22%才可维持正常月经周期。如果过度节食的话,那么因为机体能量摄入不足,便可导致体内大量的脂肪以及蛋白质被耗尽,使雌性激素合成出现障碍而明显缺乏,之后影响月经来潮,甚至还可导致经量稀少或者是闭经。所以追求魔鬼身材的美眉们,也一定不要盲目的节食哦。
元凶二、情绪失常:长时间精神压抑、郁闷或者是受到很大精神刺激以及精神创伤,这些都会造成月经絮乱、痛经甚至是闭经。主要是因为月经为卵巢分泌激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体以及下丘脑释放激素的控制,因此不管卵巢、脑下垂体或是下丘脑的功能异常都会影响月经正常。
元凶三、不良习惯:作息时间无规律,平日喜欢贪凉、常吃补品 、熬夜或者是经常吃快餐 、滥用药物等都会影响月经。
元凶四、烟酒:香烟以及酒精中某些成分可干扰与月经有关的生理过程,进而引发月经不 调。每日吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经絮乱者为不吸烟不喝酒女性的3倍。所以女性应该不吸烟,少饮酒。注意事项
特别提醒:
月经不调可以美眉们的美丽容颜、增加患有妇科疾病的风险、导致失血性贫血,甚至还会影响日后正常怀孕,使怀孕变得较为困难,所以需要在日常生活中引起高度重视,避免长时间熬夜、过度减肥等,这样才能保持一个健康的身体。