月经不调的按摩护理法

   2022-06-06 漂亮网0
核心提示:导读:月经不调的按摩护理法 引起月经不调的塬因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有关,进行适当的穴
导读:月经不调的按摩护理法

月经不调的按摩护理法

引起月经不调的塬因很多,如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为,本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系,多与脏腑功能失调,气血失调,冲任不固有关,进行适当的穴位按摩能缓解月经不调,那月经不调如何穴位护理呢?步骤/方法1

捏肾俞、按命门、揉八髎穴:患者俯卧,家人用双手拇、食指捏按患者的肾俞穴1分钟,再用双手按揉压命门穴2分钟,使之有沉胀感,并向小腹传导。然后,双手顺势下移,至八髎穴处,用中等力度揉按2分钟。

揉按气海穴:患者仰卧,家人或自己用手揉按气海穴,反复数次。

揉按足三里、三阴交穴:患者坐位,自行用拇指揉按双足三里、三阴交穴各1分钟,以有酸胀感为宜。


 
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