月经不调现在已经困扰了我们很多的女性朋友，对我们很多女性同胞心理和生理上都造成很大的负面影响，严重影响了女性朋友们的正常生活与工作，下面给大家介绍三种常规调理月经不调的方法：步骤/方法1
1.西药调理法，调节内分泌激素，如黄体酮等药物。通过摄入这类型的药品，调节荷尔蒙激素的分泌，进而调节月经不调。
优点：短期见效快
缺点：会造成身体对这类药品的依赖性，如果停服药物，反而会加重月经不调的状况
2.中医调养法，主要是通过一些中药，补充身体里的气血，调节身体的血液循环，去除身体里的湿气等使月经按正常周期来潮
优点：能够从根本上根治月经不调，提高身体的抵抗力。
缺点：见效慢。需要长期的调养。
食物调养法，我们在用中医调养的同时，还可以以饮食调养以辅助，那样的效果更好，更快。能调养月经不调的食物主要有：罗卜、绿色蔬菜、磨菇等。另外不能吃含豆制品的食物，易产气，对调养不利。
优点：成本低，无负作用。
缺点：只能做为调解月经不调的辅助。注意事项
现在有些女性在出现月经不调的症状后，不以为意，不把这件事情放在心上，等到时间一长就会出现痛经。那个时候再去治疗可就有点晚了。可见小病不治，转成大病只会更加难治。所以在月经不调的初期我们就应该要注意调养。很多月经不调的患者是不需要去医院就能调理好的.
