常听周围网友自述喝荷叶茶可以减肥，因此天天喝何叶茶也就成了她们的家常便饭，真是这样吗？就让我们一起来看看何叶有哪些作用。
荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。从何叶的功效来看，何叶确实有降脂，减肥的作用。但是荷叶性属寒，对于血热型月经不调有调节作用。但多数人长食或长喝荷叶茶，会致月经不调，症状如月经推迟、痛经、月经量少等。所以说何叶茶不可长期饮用。若已有月经推迟现象，要暂停饮用荷叶，请及时服用阿胶黄精丸补气养血，滋养肝肾，调节内分泌，活血化瘀治疗月经量少，推迟问题。
