生活常识网健康频道导读:我们生存在这个大自然界中,自然要遵循他的规则,比如一年分为4季,比如冬暖夏凉等等,这些都是他的自然气候变化的规律,二十四节气是每种不同气候的体现,随着每一个节气的到来,为人们所带来的影响都是非常重要的。那么2022年小满节气是哪一天?一起来看看。
2022年小满节气是哪一天
每年五月份我们就迎接来了小满的时候,这是一个一年之中最重要的农作物生长时候,如果我们用心去观察可以发现,小满适合插秧,而且这个时候的降雨量可以左右植物的生长和一年的收成。
2022年小满时间是 5月21日 。《月令七十二候集解》:“四月中,小满者,物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后期,所以叫小满。
小满,“二十四节气”之一,是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳达黄经60°,于每年公历5月20—22日交节。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季,雨水开始增多,往往会出现持续大范围的强降水。
小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样,都是直接反映降水的节气。小满反映了降雨量大的气候特征:“小满小满,江河渐满”。另有解释是指北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆,只是小满而已,并未完全长熟。
小满节气的特点是:南方地区一般会降雨多、雨量大;北方地区则降雨很少或无雨,麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆,但还未成熟,只是小满,还没有大满。
小满节气的风俗有:抢水、祭车神、动三车、庆祝蚕神诞辰、吃苦菜等。
在小满这一节气到来之后,人们会感受到气温明显升高,此时降雨量升多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。
在小满节气过后,中医学方面讲究此时要适当的运动,不宜运动过量。小满时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。
此时可多参与一些户外活动,如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,同时也可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓,伤阴也伤阳。