女性月经量变少了，一些情况下是妇科疾病引起的，因此，对于月经量变少问题，女姓朋友需要给以重视，更要在月经量变少后做好保健工作。那么，月经量变少怎么调养呢？步骤/方法1乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。用法：将鸡洗净，去脏杂，把yao放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去yao渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，面色萎黄，头晕眼花，少腹空坠，舌质淡红，脉细。归地烧羊肉材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之yao及糖、酱油、盐、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血；适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，舌质淡，脉弱无力。生化蜜膏材料：当归益母草各30克；川芎桃仁甘草丹皮各10克；炮姜5克；白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。作用：温经调经，活血化瘀；适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。注意事项女性在日常的生活中要引起重视，因为月经量少也有可能是妇科炎症的症状，如果得不到及时的治疗的话会对女性的身体健康造成损害。
