以前人们做布料的时候一般都会以棉或者丝为原料，随着现代生物科技的发展，布料的材质越来越多，很多衣服都是由化学纤维与棉丝一起做成的，但是很多人还是觉得纯棉的衣服最好，不仅吸汗还贴合皮肤，有些人运动的时候就穿纯棉的衣服。但是纯棉衣服并不适合运动，下面小编为大家介绍一下。
运动时会流汗，这是人人都知道的常识。为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。
选择运动服装的首要标准就是材质，无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成，尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等症状。而类似聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。
另外，秋冬季节运动时要讲究穿衣“有层次”，简单地说就是不运动时多穿一点，运动时穿薄一点，运动前后注意保暖。最好还能多带一双鞋，避免长时间穿着被汗水浸湿的鞋子。许多人简单地认为，一旦人运动起来，就不会感到寒冷，穿一身运动服也就可以了。但他们不清楚，人体在户外锻炼中产生较多热量的时候仅是中段，一前一后十分容易受到外界温度的影响，如果注意不当，很有可能会因为人体温度的剧烈变化而生病。
人在运动的时候会排出大量的汗液，纯棉的衣服虽然吸汗的能力比较强，但是衣服吸收的汗水并不能挥发出去，黏在人的身上就会使皮肤变凉。在秋冬季节，棉衣服吸汗后很有可能让人着凉，而聚丙烯这样材料的衣服散湿效果就很好。另外，秋冬运动时的衣服要讲究层次，运动前后注意保暖。
