工作后人的身材会变? 原来是因为这些因素

   2022-05-23 漂亮网0
核心提示:学生时代总是很美好,这个时候大家只会被家长催促着好好学习,没有什么烦恼,而且同学之间的友谊非常纯洁,是大家心底最甜的回忆。但是多年以后,当大家来到同学聚会上时,所有人都会觉得自己同学的身材发生了巨大的变化,下面小编为大家分析一下原因。   

   学生时代总是很美好,这个时候大家只会被家长催促着好好学习,没有什么烦恼,而且同学之间的友谊非常纯洁,是大家心底最甜的回忆。但是多年以后,当大家来到同学聚会上时,所有人都会觉得自己同学的身材发生了巨大的变化,下面小编为大家分析一下原因。

 

 

  压力变大

 

  工作堆积如山,上司或客户的不满,人际关系紧张……这些都会摧毁一个职场人的心理防线,让人感觉压力山大。压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下,胃蠕动及消化功能增强,增加人的食欲。而当人感到压力时,会想到用一些方法来转移注意力,于是,“吃”成为了大多职场人的宣泄选择。这种情况下,想不胖真的很难。

 

  运动变少

 

  未参加工作时候,人们有充足的时间和精力去参加各种运动,并且学校也会在每个星期安排体育课程,还会定期组织运动比赛。但是参加工作后,一整天呆在办公室,久坐不起,晚上回家累得只想倒头就睡。运动量明显减少,摄入的热量没能被充分消耗,进而导致多余热量转化为脂肪,令人变胖。

 

  代谢变慢

 

  在毕业X年后,曾经的青年变成了中年,随着年龄的增长,身体的各种功能都在“变老”,身体结构发生变化,肌肉量和骨密度等都会下降,新陈代谢也会变慢。在这样的情况下,人们如不对饮食加以节制,变胖是必然的结局。

 

  当大家走上工作岗位的时候会面临巨大的工作压力,这种压力会通过“吃”的方式宣泄出去,很多上班族都不注意自己的饮食量。在社会上大家忙于应酬与工作,平时的运动量也变少了,随着年龄的增长,新陈代谢也会变慢,所以很多人工作后身材会横向发展。


 
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