很多女性都有月经不调的毛病。但是很多人却不重视。但是这其实对于女性来说是个很严重的问题,我们应该及早的调理。引起月经不调的原因有很多,但是我们可以先在饮食上调整。
月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。
月经不调吃什么:
1.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
2.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
3.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。
另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
通过以上的一些我们不难看出,月经不调要吃什么这个问题关系着很大,上面提到的一些事物,可以有效的治疗一下月经不调,现在的年代,食疗已经成为了一种时尚,即能治病,又前卫,何乐而不为。
在出现月经不调时,如果光想月经不调吃什么是不能解决问题的。最好是能去医院检查,以免耽误病情的治疗。