人的正常体温有一个稳定的范围，一旦超过这个温度就是发烧的症状，大家都知道，只要40°就能把人的大脑烧坏。但是体温低对人也不好，有研究表明，体温每下降1℃，人的免疫力就会减少大概30%，这样的数字对比非常鲜明。低体温对人的危害非常大，下面小编为大家介绍。
血液循环变差
低体温的人，手脚等末梢血管会紧缩，血液自然不易流通，更会因为心脏输送血液的力量减弱，使得全身的血液循环变差。
免疫力降低
当体温每降低1℃，白血球的免疫力便会减少37%，因此低体温的人，在季节更替时刻比较容易感冒。
基代谢率下降
低体温不易消耗热量，会让细胞的新陈代谢衰退、肌肤变差。体温每下降1℃，基础代谢量会减少12%，消耗吃进热量的能力就会变弱，所以就算吃相同的食物，低体温的人也容易发胖。
自主神经功能及激素平衡受到影响
低体温会影响自主神经功能，让荷尔蒙失去平衡，所以女性月经不调或有经前综合症，可能与此有关。
当天气变冷时，人的体温也会变低，免疫力就会下降，所以人容易感冒。这时人的基础代谢也会下降，血液循环变差，这就不难解释为什么有些人总是在天冷时手脚冰凉了。最后，体温低还会影响神经与激素平衡，当天气变冷时，大家一定要注意身体保暖。
