青少年心理健康的标准

青少年心理健康的说简单也简单，说不简单也不简单，也许只要简单做到下面几条就可以：
1，养成相对规律的作息习惯。
2，至少有一个好朋友。
3，有一两种兴趣爱好。
4，尽力做好分内的事，少年人为将来而学习是天经地义的事，不必抱怨，也不必赋予这些平常的事以什么超越的意义，只是去做就是了。

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　　青少年心理健康的衡量标准有以下10条：1、具有充分的适应力；2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；3、生活的目标切合实际；4、不脱离现实环境；5、能保持人格的完整与和谐6、善于从经验中学习；7、能保持良好的人际关系；8、能适度地发泄情绪和控制情绪；9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；以上是在医学和发展心理学上的定义，但要让一个小孩健康成长，需要家庭、学校、社会的共同努力，其中家庭是起到核心的作用，你平时要多留意小孩的心理变化，不要采用高压政策，多浏览相关的健康育儿信息，这样有利于你的孩子健康成长，像39女性和育儿和心理频道，很多专题都很详细，你都可以去看看，我也从中学到了不少，希望我的答案能帮助到你。

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　　良好的学习环境与社会环境，是青少年保持心理健康的重要条件。 但身处于同一环境里的人，心理健康的状况却不尽相同。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点来看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活、学习和工作的基本条件。 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣爱好广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感、行为等能符合其年龄特点。 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处。面对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。心境上保持相对的平衡，有稳定的情绪，就能在顺境中积极向上，谦虚谨慎，在逆境中意志顽强，战胜困难。 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任，能确定比较切合实际的奋斗目标，并为之努力奋斗。 希望这样的回答你能满意