中学生心理健康测验

   2022-06-27 漂亮网0
核心提示:1.   平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。(   )2.   上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。(   )3.   经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。(   )4.   经常早醒1-2小时 ,醒后很难再

1.   平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。(   )


2.   上床后,怎么也睡不着,即使睡着也容易惊醒。(   )


3.   经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。(   )


4.   经常早醒1-2小时 ,醒后很难再入睡。(   )


5.   学习的压力常使自己感到非常烦躁,讨厌学习。(   )


6.   读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。(   )


7.   遇到不称心的事情,便较长时间地沉默寡言。(   )


8.   遇到不称心的事,会无端发火。(   )


9.   有时哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。(   )


10.  感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣,郁郁寡欢。(   )


11.  老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。(   )


12.   遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。(   )


13.   经常为一点小事与人争吵发火,过后又后悔不已。(   )


14.   经常追悔自己做过的事,有负疚感。(   )


15.   一遇到考试,即使有所准备也会紧张焦虑。(   )


16.   一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。(   )


17.   非常害怕失败,常常会提心吊胆,畏首畏尾。(   )


18.   感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。(   )


19.   自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。(   )


20.   喜欢跟比自己年龄小或能力不如自己的人一起玩或者比赛。(   )


21.   感到没有人理解自己,即使是好朋友也很难使自己高兴。(   )


22.   发现别人在窃窃私语,便怀疑别人是否在背后议论自己。(   )


23.   对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。(   )


24.   缺乏安全感,总觉得别人和自己过不去。(   )


25.   参加春游等集体活动时,总有孤独感。(   )


26.   害怕见陌生人,与人交往常常会脸红。(   )


27.   在黑夜行走或独自在家会有恐惧感。(   )


28.   一旦离开父母,心里就不踏实。(   )


29.   经常怀疑自己接触的东西不干净,反复洗手或换衣服,对清洁极端注意。(   )


30.   担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。(   )


31.   对他人的疾病非常敏感,经常打听,深怕自己也身患相同的病。(   )


3 2.   对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。(   )


33.   有时侯会有脱离集体的想法。(   )



测试说明


 


1)如果有1-5个问题,是很正常的事,说明你心理还是比较非常健康,请你放心。


2)如果有6-8个问题,可以找爸爸妈妈或同学聊聊。


3)如果有9-33个问题。你可以找心理辅导老师谈谈,让老师帮助你。


 
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