日常生活中，大家都会因为一些原因熬夜。工作加班了，熬夜；作业太多了；熬夜；想玩手机了，熬夜。但是熬夜会给大家的身体带来多方面的影响，不只是我们想象的黑眼圈，精神不足等表现，更多的是深层次的影响。下面小编为大家分析一下。
经常疲劳，免疫力下降：
人体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继；人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。
头痛：
熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。
黑眼圈、眼袋：
夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
皮肤干燥、黑斑、青春痘：
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。
失眠、健忘、易怒、焦虑不安等：
长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
大家没想到晚睡几个小时就能引起这么多后果吧。头疼，黑眼圈，皮肤不好还算轻的；免疫力下降，失眠，健忘等影响就真的算很严重了。也许大家今天熬个夜把手上的事情做完了，明天精力就会变差，作息调整不过来，造成恶性循环。希望大家能少熬夜，注意自己的身体状况。
