五款食疗 助女性远离肾虚烦恼

   2022-06-10 漂亮网0
核心提示:女人肾虚容易出现反应缓慢、脸色暗黄、精神萎靡、腰酸腿软等等。那女性肾虚吃什么补好?下面,小编为大家推荐几种能够补肾的食物,让女性朋友们知道肾虚吃什么最好,马上来看看吧!女人肾虚吃什么好?豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并

女人肾虚容易出现反应缓慢、脸色暗黄、精神萎靡、腰酸腿软等等。那女性肾虚吃什么补好?下面,小编为大家推荐几种能够补肾的食物,让女性朋友们知道肾虚吃什么最好,马上来看看吧!

女人肾虚吃什么好?

豆蔻奶汁

将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹

将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

胡萝卜羹

取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。

蜂蜜果丁

取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。


 
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