中学生心理健康思考

都知道 健康分为两种：身体健康和心理健康
那么，什么是心理健康呢？
有较强的适应能力，坚定的意志和良好的品质，有能较好的处理人际关系的能力，自我意思比较清醒，没有人格缺陷等等....综合起来就是我们常说的心理健康的7要素：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
那么中学生的心理健康要符合一下标准
　　1、是否有充分的安全感。
　　2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。
　　3、自己的生活理想和目标能否切合实际。
　　4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。
　　5、能否保持自我人格的完整与和谐。
　　6、能否具备从经验中学习的能力。
　　7、能否保持适当和良好的人际关系。
　　8、能否适度地表达和控制自己的情绪。
　　9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。
　　10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。
心理状态，是一种人生态度，也是一种人生境界，能显示出人的精神面貌。


一个人的身体健康也是于其心理健康分不开的，心理健康是身体健康的条件和保证。生理活动与心理活动是互相联系、互相影响、互相制约的。积极健康的心理状态，有益于身体健康；消极不健康的心理状态，使人容易患生理疾病。
心理健康可以促进中学生全面发展，健康的心理品质是中学生全面发展的基本要求，还可以使中学生克服依赖心理增强独立性，利于中学生培养健康的个性心理。　心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣，心理健康就会思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、有朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于中学生的健康成长，使中学生始终处于一个良好的学习和生活状态



嗯.... 实在想不起来其他的了。。。 呃