猪蹄汤补胶原蛋白 当心变胖妹

   2022-06-20 漂亮网0
核心提示:煮一锅奶白香浓的猪蹄汤,放入冰箱过夜,全部凝固成了“果冻”,上面还有一层白色物质,这是为什么呢?上面的白色物质又是什么东西呢?熬到奶白香浓的猪蹄汤一直以来都被认为是补充钙质和胶原蛋白的好来源,所以很多人都喜欢喝,有的人还特别喜欢长时间熬煮的

煮一锅奶白香浓的猪蹄汤,放入冰箱过夜,全部凝固成了“果冻”,上面还有一层白色物质,这是为什么呢?上面的白色物质又是什么东西呢?

熬到奶白香浓的猪蹄汤一直以来都被认为是补充钙质和胶原蛋白的好来源,所以很多人都喜欢喝,有的人还特别喜欢长时间熬煮的猪蹄汤,觉得这样猪蹄中含有的胶原蛋白和钙质才会充分析出。

虽然猪蹄中含有胶原蛋白不假,但很多人不知道一点:猪蹄中的脂肪与胆固醇的含量也很高,煮熟的猪蹄脂肪含量高达23%左右。而猪蹄汤放在冰箱中过夜变成果冻状,下面是胶原蛋白形成的冻,上面的白色物质则是脂肪。

猪肉中的脂肪主要以饱和脂肪为主,饱和脂肪油一个特点,就是在低温环境下容易凝固成块,因此当富含饱和脂肪的猪蹄汤在冰箱里放了一夜后就会变成了果冻状。而一般人们喝猪蹄汤都是趁热喝,所以不会看到这样的变化。另外要提醒那些想要通过喝猪蹄汤来补充胶原蛋白的女性朋友,不要太常喝,当心肥胖哦。

说到猪蹄汤,小编今天再和大家说说熬骨头汤的诀窍。为了节省时间,有的人会会用开水或热水熬汤,但熬出来的口感并不好,味道也不鲜美。这是为什么呢?

因为热水使食材快速受热,表皮的蛋白质会马上凝固,导致里面的蛋白质不能充分溶解到汤里,味道自然会变差。

熬汤一定要用冷水,食材与水一同受热,随着水温变化,畜肉中的含氮浸出物慢慢溶出,使肉汤具有鲜味,不需要再额外再使用其他调味品来增鲜。

最后要提醒大家的是,煲汤的时候不要以为放品种越多的食材越好,单一的主材料搭配相应的副食材炖汤味道才会正宗。


 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

点击排行