生活常识网健康频道导读：目前糖尿病的发病人群已经过亿，也就是说随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病趋势也逐渐向上，除了中老年人群体以外，现在年轻人罹患糖尿病的也越来越多，与年轻人的体重及生活方式关系莫大。那么年轻人得糖尿病有什么征兆？让我们一起来看看。
年轻人得糖尿病有什么征兆
1、夜尿频繁
除了睡前喝水太多，患有肾病外，如果验尿比较频繁，也可能是糖尿病的早期信号之一。
糖尿病因胰腺分泌胰岛素失衡会促使血糖忽高忽低，胰腺属于肾代谢系统，所以会出现夜尿频繁，又总是想要喝水的表现。
晚上频繁上厕所就会导致睡眠质量下降，影响身体的免疫力，所以当你在晚上频繁上厕所时，请及时就医检查，千万别拖。
2、出汗、心慌
睡眠过程中正常人体消耗血糖量会减少，如果出现心慌的表现可能是低血糖，一般来说糖尿病早期就会出现这种症状。
主要是人在熟睡之后，高血糖状态的血液流动速度会减慢，身体依旧需要热量，就会促使血糖消耗，从而引发人体出现低血糖情况。
如果在夜晚睡觉时，你经常感觉到心慌盗汗的情况严重请及时去医院检查一下，血糖水平千万别脱，以防并发症出现。
3、口干、口渴
糖尿病的典型表现“三多一少”，睡觉时有些症状也是会出现的，如果在睡觉时出现了口渴烦躁想要喝水的情况，这也说明体内的血糖升高了。
糖尿病会导致津液分泌减退，出现口干的情况，同时验尿比较频繁，也会让人感觉到口干、口渴。
4、疲乏、饥饿
当体内血糖水平逐渐升高时，糖代谢会出现异常，即使吃过晚饭睡觉之后，依然会感觉到异常饥饿。
身体得不到足够的热量，就会出现精神萎靡，疲惫无力等表现，有些人甚至被饥饿感困扰，无法进入深度睡眠状态，如果频繁出现这种情况，请及时去医院检查血糖。
5、体重下降
患上糖尿病后，由于体内的血糖过高，导致脂肪、蛋白质过度的消耗，长时间下去就会出现体重下降的现象，而且体重下降的也非常明显。每个月差不多会消瘦4到5公斤，当发现这个症状后就要注意了。
6、皮肤异常
有些患者在患病后，皮肤也会有异常的现象出现，尤其是在足部或是下肢部位皮肤会有溃烂的现象出现，如果出现这种情况后，没有及时的接受治疗，就会导致皮肤出现感染的现象，引起一些炎症出现。
如何预防糖尿病
最好不吃或少吃饮料、油炸、烧烤等高糖高热量的食物，适当减少米饭、馒头等主食摄入量，多吃蔬菜。
开始以轻度活动适宜，根据个体的能力和情况，再逐渐增加运动量。
如果以上几点均没有很高的效果，把血糖控制在合理范围，可以适当吃一些降糖药。
但是切记谨遵医嘱，严格按照医生要求用药，千万不要听别人介绍或根据网上自己查询的结果随意用药。
