什么？水果还在生着吃！小编告诉你，你OUT啦！凭什么好好的橙子非得蒸着吃，好好的苹果非得煮着吃，告诉你橙子蒸着吃可以有效的缓解咳嗽症状，雪梨煮着吃润肺效果一级棒！小编对着灯泡发誓，绝对好用！
1、肉桂红酒煮苹果
功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛
做法：
1）青柠切片，泡在凉水中。2）百合洗净剥成片。
3）苹果一个，去皮去核后切成八瓣4）迅速放进泡有青柠的凉水中。
5）炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰糖。6）大火煮开后加入苹果和百合
7）用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
2、荔枝马蹄火龙果汁糖水
功效：单独吃荔枝容易上火，可用荔枝来煲糖水却是清火祛燥。加入马蹄煲出来的糖水清甜好喝，再淋入桃红色的火龙果汁，颜色实在是惊艳~
做法：
1）荔枝、马蹄、红肉火龙果、冰糖备好。2）荔枝剥去外皮去核，清洗干净，马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3）红肉火龙果去皮取汁备用。4）锅中放入冷水，将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5）大火烧开后用勺子勺去浮沫，改小火炖煮20分钟。6）放入冰糖再炖煮5分钟。
7）糖水放凉后，将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
3、盐蒸橙子
功效：盐蒸橙子治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药
做法：
1）准备材料2）用盐把橙子表面搓干净
3）把橙子一端切开，然后撒上少量的盐4）再用筷子往果肉里面戳一戳，让盐渗透到里面去
5）把橙盖子盖上，放到锅里隔水蒸10分钟就可以了
4、木耳雪梨汤
功效：枇杷是止咳润肺的好食材，用白木耳和梨子清热解毒，效果超赞~
做法：
1）准备食材2）先把白木耳掰碎
3）枇杷和梨子去皮去籽、菠萝切片备用4）先把白木耳放入电压力锅压10分钟，加了一大碗的水
5）压力锅消气以后在加入菠萝6）加入梨子7）加入枇杷
8）最后加入枸杞和白糖在压3分钟（要是不嫌麻烦再改砂锅炖15分钟）
