压力大，面色暗黄，爱长青春痘……这些都是现代女性常遇到的问题。那么，气血不好怎么办呢？营养专家推荐可以通过喝养颜茶来调养。下面小编就为你带来几种养颜花茶，让你人比花娇。
专家表示，脸部肌肤状态可反应出身体脏腑是否不调，现代女性除了经血不调的问题之外，也常因压力、睡眠、思虑过多等塬因，造成全身气血不调，代谢能力变差，毒素聚积于脸上，出现暗沈、缺水、痘痘、苍白、细纹、老化等现象，给人没精神的坏印象。
不过，中医师表示，爱美女性们除了透过专业中医师进行体质调理之外，平日也可以透过各类茶饮，改善面子问题，恢复人见人爱的红润好气色。
【东方美人茶】
? 适用对象：容易经痛、疲倦、代谢差、肥胖者。
? 材料：干燥玫瑰花6至10朵、山楂2钱、红枣6颗、党参2钱。
? 作法：
1、先将山楂、红枣和党参放入500至800毫升水中，以大火熬煮约10分钟，煮出药材中的功效。
2、加入干的玫瑰花，热泡放温即可饮用。
? 说明：
1、玫瑰花可活血行气，可帮助经前不适的女性调和气血，减轻闷痛，红润肌肤，但因其有腹泻的副作用，肠胃功能不佳的人应减量使用。
2、山楂具有调经化瘀、降血脂、帮助减重的功效，可改善因肥胖和代谢率差所引起的肌肤问题。
3、红枣和党参具有补气活血的效用，可透过体质调理，促进肌肤新陈代谢，改善暗沈蜡黄、毛孔粗大、细纹的面子问题。
【宁心舒压茶】
? 适用对象：压力大、睡眠品质差、作息不正常者。
? 材料：远志5钱、浮小麦8钱、红枣5钱、炙甘草1、5钱、百合5钱。
? 作法：将上述药材以1、5至2公升水量熬煮，水滚后持续以文火煎煮约10分钟
，使药效溶于水中。此帖药材可重复熬煮1至2次。
? 说明：
1、 远志具有安心凝神、改善睡眠、祛痰、解郁的功效。
2、 浮小麦可降火气、减少毒素，改善因晚睡、心烦所引起的肌肤问题。
3、 炙甘草是用蜜泡制的甘草，可健脾补胃，调和药物发挥作用。
4、 百合具有滋阴、宁心的效果，特别适合气血不调、脸色容易苍白的女性。
