怎么提高新陈代谢变成易瘦体质？

2022-04-23 懂否网0

核心提示：新陈代谢是机体与环境交换能量和物质的过程，是一个动态平衡的生理过程，不同的人，新陈代谢也会不一样，如果为了变瘦，促使新陈代谢异常增快，造成新陈代谢紊乱，会对身体造成严重后果。另外，人体体质一般是与生俱来的，通过后天的干预可以让身体变瘦，但是

新陈代谢是机体与环境交换能量和物质的过程，是一个动态平衡的生理过程，不同的人，新陈代谢也会不一样，如果为了变瘦，促使新陈代谢异常增快，造成新陈代谢紊乱，会对身体造成严重后果。

另外，人体体质一般是与生俱来的，通过后天的干预可以让身体变瘦，但是没有绝对的易瘦体质。所以，可以通过调节饮食和增加运动的方法来适当提高新陈代谢，保持健康。

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