养生网导读：如果体内湿邪过重，会引起消化吸收障碍，表现为大便稀、胃肿、食欲饮食、酸败。在这种情况下，我们可以用健脾祛湿的中药来调理。健脾祛湿的中药方剂有很多，今天小编为大家介绍一下健脾祛湿的中药方剂有哪些吧！
健脾祛湿的中药方剂
1、香砂养胃汤：由黄芩、薏苡仁、甘松、肉豆蔻等组成。其关键作用是温中和胃，除湿和胃，治疗体内水分阻塞胃而引起的胃消化吸收障碍。
2、六君子汤：由人参 9克、白术 9克、茯苓 9克、炙甘草 6克、陈皮 3克、半夏 4。5克组成，可以加入大枣和生姜一起煎服，有健脾补气、祛湿化痰的功效，对于慢性胃炎和胃及十二指肠溃疡等脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。
3、苓桂术甘汤：由茯苓12g，桂枝（去皮）9g，白术、甘草（炙）各6g组成，有温阳化饮、健脾利水的功效。其中茯苓和白术是健脾祛湿的常用组合，桂枝也有温阳健脾的作用。对于痰多咳嗽、阳气不足湿气淤积等症状有很好的效果。
4、健脾汤：由附子、厚朴、甘草、炮姜组成。具有健脾祛湿散寒的功效，可治疗脾胃湿冷、大便溏泄等症。现代临床医学常用于治疗老年人感冒腹泻。
5、附子理中汤：由大黄科技、人参、炮姜、甘草、黄芩组成。具有益气养血、健脾祛湿的功效，可治疗小儿脾胃虚弱、消化不良、反酸腹泻。临床上常用于治疗胃及十二指肠溃疡。
6、藿香正气散：由赤芍、茯苓、厚朴、白芍、藿香等组成。对清热利湿和胃有很好的效果，对湿浊引起的胃肠紊乱引起的呕吐腹泻有很好的疗效。
7、二妙汤：由赤芍和黄柏两种中草药组成。其主要作用是治疗湿热下注引起的寒湿堆积，阻碍胃肠消化吸收，因食欲不振引起恶心、干呕。
8、五苓散：由薏苡仁、泽泻、猪苓、黄芩、肉桂粉组成，具有很好的去湿效果。五苓散中的四味药都是祛湿的最佳方剂。
健脾祛湿的方法有哪些
除了药物治疗，生活调理也是非常重要的，生活中要注意以下几点
1、加强运动，可以达到健脾的功效，脾健运了湿气自然就出，对于改善体质效果不错；
2、饮食中也要注意清淡饮食、注意少盐，可以用艾草来熏，比如膻中、中脘、足三里；
3、饮食清淡，比如忌食油腻生冷刺激的食物，以免使脾胃功能下降，湿邪停滞。同时要少饮酒，因为这些都容易产生湿气；
4、注意起居规律，中午要适当午休，夜晚避免熬夜。
