生活常识网健康频道导读：经常有小姐妹问我，夏天要涂身体乳吗？我都会回答她们，身体乳是需要每天都涂的！之所以夏天涂身体乳，是因为夏日的太阳是四季中最猛烈的，也使我们流很多的汗，在流出的汗水中，有 99%都只是水，此外，我们长期待在空调房里，也会让皮肤变得干燥，所以身体乳是不涂不行的。
虽然知道姐妹们肯定要说：那么热的天，用身体乳得多油腻啊！就好比泥鳅在你身上爬那样。
但是换个角度想想，夏天到了，什么短裙、热裤、吊带背心那可是轮番上阵，这时候能不让自己的皮肤保持一个最好的状态，让它保持细腻光泽吗？如果不涂身体乳，岂不是放任皮肤变得粗糙和暗沉？为了使我们变得更加漂亮，减少所谓的“容貌焦虑”，善待自己不外乎是最好的选择。嗯哼！那身体乳还涂不涂呀！
香港艺人李嘉欣在社交平台上分享一则po文。具体如下：
好友全身皮肤没一点瑕疵，数年前一起去巴黎拍照时，沐浴后我马上穿衣，她就不断一边涂她的身体护理产品，一边跟我说从小开始一定要像呵护脸一样滋润身体，因为受到她的压力，才开始使用身体润肤乳。但原来用不用，真的差别很大呢！（虽然真的很麻烦）还是很感谢她！跟爱美的你们分享
连美女都记得涂抹身体乳，你能不涂吗!!!按小编说啊，这世界没有丑女人只有懒女人。另外，小编觉得无论做什么都要养成一种习惯。下面就来说说一年四季涂抹身体乳的好处吧。
涂抹身体乳可以起到滋润肌肤的作用，可以为皮肤补充所需的水分和养分，防止皮肤干燥缺水，还可以在皮肤表面形成一层保护膜，减缓肌肤水分的流失。同时还能起到美白效果，坚持使用可以有效避免晒斑的产生，让肌肤更加亮泽。只要使用恰当，就不会产生肌肤伤害。
如何看身体乳的成分表
如果购买的身体乳中含有刺激成分，使用后很容易导致肌肤发痒、过敏等。所以购买身体乳的时候一定要看一下成分表，观察产品是否有刺激成分。
因此在选购商品时，看到人工合成油脂、聚乙二醇时，一定要放下商品。否则会给皮肤造成很大的刺激，不利于皮肤的新陈代谢，甚至会阻碍皮肤的自我修复。
那么如何挑选好成分的身体乳，当身体乳中的油脂是植物油时，比如牛油果油、椰子油和橄榄油等等，都代表着该商品是不错的，姐妹们可根据价格、重量等综合考虑后选择适合自己的商品入手。
挑选技巧
1、根据乳液质地选择身体乳
身体乳的质地一般分为乳液型和霜膏型，乳液质地比较稀，而且含水量较高，轻盈透气易于吸收，为皮肤补充水分的同时不会带来油腻和负担，也不会阻碍毛孔呼吸，适合大多数人选择。霜膏质地则比较浓稠厚重，涂抹起来不易推开，往往会粘腻些，但是锁水能力好一些，比较适合肌肤比较干燥和极干皮选用。
2、根据皮肤性质和需要选择身体乳
如果皮肤较为干燥，用指甲划过有白色划痕的，这类肌肤需要选择一款具有强大补水保湿功效的乳液能彻底改善身体肌肤的干燥脱皮现象，让肌肤变得水嫩细腻。肤色暗沉的肌肤，需要选择具有促进循环代谢，淡化已经形成的黑色素及美白功效的身体乳。
3、根据香型选择身体乳
身体乳根据香型有无香型、香型，敏感肌可选择无香型。如果喜欢身上带点香气，却又不想像喷了香水那样浓烈，那么一款留香持久的身体乳会是你不错的选择。而无添加香型身体乳或天然淡香身体乳，一般没有添加剂和香精，成分比较单一，能够专注某一项功效，如果使用身体乳时有确定的需求，可以选择这类产品，效果会更加显着。
