儿童一天摄入多少钙？

2022-03-31 懂否网0

核心提示：儿童钙摄入量建议：0～6个月300 mg/d；7～12 个月400 mg/d；1～3 岁500～600 mg/d；3～9 岁600～800 mg/d。市面上比较常见的钙剂，有乳钙，葡萄糖酸钙，以及碳酸钙。钙剂的选择，最重要的是要看钙剂中钙

儿童钙摄入量建议：0～6个月300 mg/d；7～12 个月400 mg/d；1～3 岁500～600 mg/d；3～9 岁600～800 mg/d。

市面上比较常见的钙剂，有乳钙，葡萄糖酸钙，以及碳酸钙。钙剂的选择，最重要的是要看钙剂中钙成分的含量，其中，碳酸钙的每片成分钙含量比较高，比较适合补钙。

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