生活常识网健康频道导读：生活中，很多人经常肠胃不好，其实是体内的湿气在作怪，要怎么解决这个问题呢？专家指出，可以吃茯苓，茯苓一种常见的中药，具有健脾祛湿、镇静安神、抗肿瘤、提高机体抵抗力的功效。那么茯苓会使血糖升高吗？让我们一起了解下。
茯苓会使血糖升高吗
茯苓除了能够去除体内湿气以外，所含的β-茯苓聚糖、三萜类化合物乙酰茯苓酸、茯苓酸、3β-羟基羊毛甾三烯酸等化学成分，还有一定降血糖的作用，对于高血糖患者来说，是有利于帮助控制血糖平稳的，所以喝茯苓一般不会导致血糖增高。
茯苓性平、味淡，有宁心安神、利水渗湿、健脾和胃的功效，中医记载，茯苓可以煎服，也可用于泡茶、炖汤、熬粥等。茯苓的用量一般在10~15克为宜，可以根据个人体质和医生诊断酌情增减。
茯苓有利水消肿的作用，可以治疗脾虚，小便不利，水肿胀满，咳嗽痰多，惊悸健忘等症。茯苓虽然功效多，但不是人人都可以吃的，比如阴虚而没有湿热，虚寒滑精，肾虚多尿，气虚下陷的患者尽量不要吃茯苓，津伤口干的患者也忌食茯苓，因为茯苓有利水消肿的作用，会导致小便次数增多，会伤身体元气。
中医认为色斑是由于肝肾不足、脾虚胃弱造成，茯苓有着健脾和胃、健脾护肝的功效，常食用茯苓能够有效改善色斑沉着。茯苓含有苷类、氨基酸等物质，对于美容护肤、美白养颜也有一定功效。茯苓多糖能够抑制自由基过氧化反应，减低脂质过氧化作用，所以有延缓衰老的功效，常食用茯苓可以增强体质，抗衰防老。
日常生活中口干的人不能服用茯苓，茯苓具有利尿祛湿的功效，所以能加速体内水分的流失，如果你本来就有口干的情况，再去食用茯苓的话，会加重症状。所以，这类人群建议不要吃茯苓。另外，气虚者面色苍白、小便频繁、脉细数，食用茯苓会加重病情，引起身体不适。
食用茯苓的时候要注意避免和米醋、浓茶等食物一起食用，并且要注意食用的剂量，不然会导致药效受到影响，还可能会出现中毒过敏的现象。
