老年人下围棋的好处有哪些

   2022-05-20 养生之道网0
核心提示:生活常识网健康频道导读:围棋一种益智类游戏,很是受到人们的喜爱,并且成为了一项国际比赛,在我们的生活中也很是受到老年人的喜爱,那么老年人下围棋的好处有哪些呢?我们一起来看看吧。老年人下围棋的好处有哪些1、煅练智慧下围棋是煅练智慧的好方法。对

生活常识网健康频道导读:围棋一种益智类游戏,很是受到人们的喜爱,并且成为了一项国际比赛,在我们的生活中也很是受到老年人的喜爱,那么老年人下围棋的好处有哪些呢?我们一起来看看吧。

老年人下围棋的好处有哪些
1、煅练智慧
下围棋是煅练智慧的好方法。对弈时,每下一子就是提出一个问题,老人下围棋有哪些好处,就要想办法来解决这一问题。这样在不断提出问题和解决问题的过程中,老人下围棋有哪些好处,大脑象做体操一样,得到良好的煅练。

老年人下围棋的好处有哪些

2、可以广交朋友
下围棋可以广交朋友,虽说棋友脾气各不相同,但绝大部分看问题都比较尖锐,而且都能看透人生而心平气和。

3、促进注意力集中
要下好围棋,无论是大师还是一般棋手,都需要保持注意力高度紧张和专注。东张西望或想着一些别的什么事都可能导致输棋,如果你没有注意到对手走了哪一步棋,他没有义务告诉你。许多研究都表明,老人通过下围棋能够促进注意力集中。

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4、修心养性
下围棋需要足够的耐心,只有冷静分析棋牌上对手的棋子才可以提高自己获得胜算的机率。对老人来说,暴躁容易激发高血压、脑血轩等危害,而这样一个不急不躁的活动,正好可以抑制血压偏高,平复心情。

5、延年益寿
通过下围棋,可以达到豁达的内心境界,因为下围棋是历史以来高雅的活动,古时候的大家闺秀就要求琴棋书画的能力,而下棋正好是其中之一,所以说,下棋和花花、弹琴一样,可以陶冶情操、修身养性,只有心绪安宁了,内容得到满足,才可以减少老年人的烦恼,烦恼少了,人的衰老也会延迟。

 
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