养生网导读:在中医中,脾属于土,肝属于木,木太旺容易克土,变成了木乘土,所以肝气旺容易导致脾气不足,脾气虚,脾气运化功能会越来越差,肝火就会越来越旺。那么,女人气虚肝火旺有什么症状呢?
女人气虚肝火旺有什么症状
1、月经紊乱
当女人出现肝火旺盛的症状,可能引起月经紊乱,主要表现为经血量减少、经期延迟、闭经等现象,还可能伴有头痛、头晕等表现;
2、失眠
肝火旺盛的女人可能有过度焦虑、暴躁、易怒表现,因此可能影响睡眠质量与睡眠时长,从而引起失眠;
3、肝火上炎
肝火旺盛的女人可有肝火上炎的表现,比如头晕、面红、口苦、口臭、舌苔增厚等,还可伴有身体闷热、食欲不振等全身性症状,进而引起便秘、尿短黄等现象。
女人在肝火旺气虚的情况下,可以服用一些牛黄、银花、连翘等中成药物,能够有效的帮助改善,还能够起到泻火的作用。平时也可以多吃清肝泻热、健脾益气的食物都是能够有效的帮助改善症状,建议平时还是需要多注意休息,避免吃一些容易上火的食物,最主要的就是不要熬夜,以免加重病情。
清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
健脾益气的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。
如果处于孕期的特殊阶段,尤其怀孕早期,此时出现肝火旺盛的症状,可能会加重早孕反应,在中医方面又称为恶阻,相对于普通孕妇所发生的恶心、挑食、头晕、口苦、呕吐等更为严重;
如果症状严重的患者,可以选用一些疏肝,健脾养血的药物,例如加味逍遥散,在逍遥丸的基础上加入丹皮和栀子,能够清肝火,又能够养血、健脾。平时也要注意做好情绪管理,以及调控,适当的运动,听音乐转移注意力。饮食上要清淡,忌食辛辣、刺激、油腻,还有烟酒等。