对于新妈妈们来说,乳腺的堵塞是一件让人非常痛苦的事,经常伴有的局部红肿、胀痛、有包块,这对产妇的乳房健康恢复有较大的影响,那么,疏通乳腺管的方法有哪些呢?
1、按摩疏通
妈妈产后乳腺堵塞,可以争取早期按摩,以疏通乳腺管,引流出瘀积的乳汁。那么按摩的手法应该以揉法为主,用两只手的食指左右或上下从乳晕向乳房底部划动,按照顺时针的方向以掌根处,施以轻柔和缓的力量,之后再以逆时针方向揉按,反复交替,按摩十分钟左右。
2、热敷疏通
乳腺不通是由于乳房里的乳汁不能够排出体外来,妈妈就会感觉乳房非常胀痛。先打一盆热水,将毛巾放在水盆里面。再把毛巾拿出来,稍微拧干一点,将湿毛巾放在自己的两侧乳房上热敷。大概热敷10分钟之后,让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸,吸不完的再用吸奶器吸,每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果已经有了奶结,可以增加宝宝的吸允次数,这样是可以帮妈妈疏通乳腺管的。
3、喝蒲公英水疏通
如果连续几天热敷后吸空,奶结还没有缓解的话,可以试着喝一些蒲公英水或金银花水,金银花水会比较偏凉,如果身体比较寒凉的妈妈慎喝。如果乳腺已经发炎了,可以买些通草和丝瓜络煮水喝,因为味道会比较重。不过,妈妈在喝蒲公英水水的时候要知道一点,蒲公英属于一种凉性的食材。如果妈妈有体寒的情况,就不太建议喝蒲公英水了。喝蒲公英水会加重体寒,不利于妈妈的健康。
乳腺堵塞的危害性非常大,妈妈一定要及时解决乳腺堵塞的问题。如果这些方法都不能够打通乳腺的话,可以到医院寻求医生的帮助。
