母乳前奶好还是后奶好

   2022-07-28 养生之道网0
核心提示:一、母乳前奶好还是后奶好二、母乳喂养的优势三、怎样才能提高母乳的质量母乳前奶好还是后奶好1、母乳前奶好还是后奶好前乳、后乳都不能少:照上文说的话,宝宝只吃后乳好喽,前乳根本没有营养?这是错误的。前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质,后乳

文章目录

一、母乳前奶好还是后奶好
二、母乳喂养的优势
三、怎样才能提高母乳的质量

母乳前奶好还是后奶好

1、母乳前奶好还是后奶好

前乳、后乳都不能少:照上文说的话,宝宝只吃后乳好喽,前乳根本没有营养?这是错误的。前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质,后乳能为宝宝提供能量。保证宝宝“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到,才能获得全面的营养。这才是母乳喂养完美的体现哦!

2、什么是前乳后乳

在哺乳过程中,母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳,这是一种比较清淡、像是水一样的液体,里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富,但水的成分是较多的。前乳之后流出的就是“后乳”,外观较黏稠,颜色较白,与前乳相比,脂肪含量较高。后乳主要提供更多热能,让宝宝产生饱腹感,帮助宝宝增加体重。

所以,母乳喂养的宝宝吃得多而长得瘦,是因为宝宝没有得到足够的高脂肪后乳。稀薄、水样的前乳能给他足够的液体,但成长需要的脂肪则不够。也就是说,当他需要全脂乳时,却只得到脱脂乳。

母乳前奶好还是后奶好

3、前奶与后奶的区别

、成分和功能不一样。前奶主要是解渴,而后奶主要是解饿,而且都会为孩子的健康成长提供必要的营养元素,所以都是十分重要的。

、不用挤掉一部分母乳。人体作为一台大自然所创造的精密无比的“机器”,每一个环节的设计都是经过千万次敲打而定的,所以前奶的产生肯定不会是多余的。有的人认为前奶中含有的营养价值不如后奶多,所以要将前奶挤掉一些,这是万万使不得的。正是因为前奶比较稀薄,所以才使得宝宝可以解决口渴这个问题。而且因为宝宝喝了前奶,所以才不会喝太多的后奶,造成宝宝所摄入的脂肪过量。

、别相信哺乳谣言。千万不要相信那些“让孩子两个乳房交替吃奶,每次不超过十五分钟”的言论。如果真的如此,孩子吃到的都是前奶了,这样孩子哪里去获得足够的脂肪和能量呢?

母乳喂养的优势

1、母乳喂养是婴儿天然的最为经济的食品,母乳更有利于婴儿的吸收,可以很好的满足孩子的营养需求。因为母乳中所含有的蛋白质糖分、脂肪、维生素、矿物质 和水的比例合适,易于孩子吸收。也不需要花费金钱去购买产品,只需要加强妈妈的自身营养即可,经济又实惠。

母乳前奶好还是后奶好

2、母乳中含有双歧因子和生长因子,乳清蛋白和酪蛋白之比例为60:40,前者更容易吸收。母乳中有分泌型免疫球蛋白、铁蛋白,前者可以让孩子在初乳中获得免疫力铁蛋白可以抑制长待中某些病菌,如大肠杆菌的繁殖,可以防止婴儿腹泻,含有溶菌酶的物质可以杀死细菌。

3、母体中的钙磷比例合适,很易于钙的吸收,宝宝可以随时的吸食母乳,不需要经过繁琐的加工和消毒,宝宝需要就可以及时的补充,并且温度也非常的合适,永远不会变质并且清洁卫生。

4、母乳喂养可以增进母婴之间的感情,有利于孩子的身心发育,形成良好的母婴依恋关系,母乳中的这些优点是配方奶粉所不能够比拟的。

怎样才能提高母乳的质量

1、家庭成员应尽量减轻乳母的家务负担,改善乳母的营养摄入,提供良好的生活环境与家庭气氛,以保证母乳喂养成功。

2、讲究喂奶方法,注意科学喂奶。

早期吮吸:婴儿吮吸能刺激催乳素的产生,从而提高乳汁分泌量。

母乳前奶好还是后奶好

婴儿首次哺乳时间越早越好,国外有些专家甚至强调,在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富,免疫物质含量很高。因此,从有利于母婴双方出发,首次哺乳时间放在产后立刻哺喂为宜。

增加哺乳次数:亦即增加吮吸次数,可以刺激乳汁分泌。

乳母要加强营养,避免疲劳,稳定情绪。在哺乳期间,母体摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质提高,量也增加。因此,乳母应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,特别是豆浆,可促进乳汁分泌。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 鍧愭湀瀛愯兘澶氳蛋鍔ㄥ悧
    鍧愭湀瀛愯兘澶氳蛋鍔ㄥ悧
    鏂囩珷鐩綍涓€銆佸潗鏈堝瓙鑳藉璧板姩鍚?/strong>浜屻€佸潗鏈堝瓙鏈熼棿閫傚悎鍋氫粈涔堣繍鍔?/strong>涓夈€佸潗鏈堝瓙鐨勯ギ椋熺蹇?/strong>鍧愭湀瀛愯兘澶氳蛋鍔ㄥ悧1銆佸潗鏈堝瓙鑳藉璧板姩鍚?/p>鍧愭湀瀛愯兘
    03-19
  • 剖腹产后吃什么
    剖腹产后吃什么
    一、剖腹产后吃什么1. 剖腹产后的饮食方法2. 产后一周的饮食方法3. 剖腹产后的饮食原则二、腹产后的饮食注意事项三、剖腹产后当天该怎么护理剖腹产后吃什么1、剖腹产后的饮食方法在手术后产妇可先喝点萝卜汤,帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道
    12-16
  • 产后催奶方法
    产后催奶方法
    一、产后催奶方法1. 产后催奶方法之让宝宝多吮吸2. 产后催奶方法之多吃优质蛋白3. 产后催奶方法之实用食疗方法二、产后催奶吃什么好三、产后催乳的按摩手法产后催奶方法1、产后催奶方法之让宝宝多吮吸宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法。吮吸的
    12-16
  • 产后子宫恢复大小时间
    产后子宫恢复大小时间
    一、产后子宫恢复大小时间二、产后子宫如何恢复三、什么原因导致产后子宫恢复难产后子宫恢复大小时间1、产后子宫恢复大小时间子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。一般来讲
    12-14
  • 坐月子能吃牛肉吗
    坐月子能吃牛肉吗
    一、坐月子能吃牛肉吗1. 坐月子适合吃牛肉的2. 坐月子吃牛肉的好处3. 牛肉的营养价值介绍二、坐月子的饮食禁忌三、坐月子饮食的注意事项坐月子能吃牛肉吗1、坐月子适合吃牛肉的很多人对坐月子可以吃牛肉吗并不是很清楚,在坐月子的时候,女
    12-12
  • 月子腰疼怎么治
    月子腰疼怎么治
    一、月子腰疼怎么治1. 月子腰疼怎么治之日常保健2. 月子腰疼怎么治之饮食方法3. 月子腰疼怎么治之外治方法二、女人产后为什么会腰疼三、坐月子的保健方法月子腰疼怎么治1、月子腰疼怎么治之日常保健产后腰痛是常见的现象,那么,产妇坐月子
    12-08
  • 坐月子可以吹空调吗
    坐月子可以吹空调吗
    一、坐月子可以吹空调吗二、为什么坐月子不能吹空调三、坐月子吹空调的注意事项坐月子可以吹空调吗1、坐月子可以吹空调吗产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间
    12-07
  • 剖腹产后腰痛怎么办
    剖腹产后腰痛怎么办
    一、剖腹产后腰痛怎么办二、剖腹产后腰痛的原因三、剖腹产后腰痛的鉴别诊断剖腹产后腰痛怎么办1、适当的补钙适当的补钙,等到身体恢复到一定程度,那么产后腰痛的现象会得到一定的缓解。如果你还未生产,产前是完全可以预防产后腰痛的,就只在产前注
    12-06
  • 坐月子吃什么奶容易出来
    坐月子吃什么奶容易出来
    一、坐月子吃什么奶容易出来二、产妇坐月子多吃什么好三、女人坐月子饮食禁忌坐月子吃什么奶容易出来1、坐月子吃什么奶容易出来?、花生可用于产后催乳,花生炖猪蹄就是很好的下奶汤水,还可以把花生打成花生糊吃。不少妈妈表示花生催奶效果不错。不
    12-05
  • 坐月子做什么最好
    坐月子做什么最好
    一、坐月子做什么最好二、坐月子禁忌三、坐月子多少天才最好坐月子做什么最好1、坐月子期间进行骨盆运动骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地,跪撑。把其中一只脚举起,然后往后伸展,要感觉到自己的
    12-03
点击排行