武汉生活网健康频道导读：现在正值酷暑，气温逐渐升高，宝宝也常因为不舒服而哭闹，这对于新手爸妈来说实在是一个大考验。有人说夏季带宝宝非常难熬，既怕着凉又怕中暑，其实只
现在正值酷暑，气温逐渐升高，宝宝也常因为不舒服而哭闹，这对于新手爸妈来说实在是一个大考验。有人说夏季带宝宝非常难熬，既怕着凉又怕中暑，其实只要了解了以下的这五个问题，夏季带宝宝也会变得很轻松。
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问题一：宝宝夏天能只穿小肚兜吗?
“午后天气很热，能不能只给宝宝穿一个小肚兜?”
★范妈说：不要为了图凉快光着就好了。
★理由：夏天是可以穿小肚兜的，但是不建议穿开裆裤。很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。其实，在炎热的季节，应该根据宝宝的自身调节能力去选择衣物。专家说，只要保证衣服能够遮住胸口和腹部，就能保证小孩不受凉。
夏天给宝宝选衣服的时候应该尽量选薄一点的纯棉衣物，颜色最好是偏淡一点的。另外，要根据环境来适当增减衣物，在空调房内待着则最好不要只穿小肚兜。
另外，平时带宝宝进出商场等地方，因为空调开得比较足，室内室外温差较大，所以在进去之前一定要先把汗擦干，休息一会再进去，最好带上一件薄一点的长袖，进去时可以穿上。
问题二：宝宝晚上睡觉的时候能不能开空调?
“我家孩子晚上老是睡不好，不知道是不是热的?不敢给他开空调，担心会着凉啊!”
★范妈说：天气热成这样，大人都受不了，更何况是小孩子呢?不给开空调，是亲妈吗?
★理由：其实，夏天宝宝睡觉的时候不开空调，宝宝的体表温度比较高，会严重影响睡眠，睡得不踏实还会影响情绪以及伸展发育，长期这样，宝宝还容易长痱子和湿疹。所以说，宝宝夏季睡觉的时候是可以开空调的。
但要注意，给宝宝吹空调要注意调整出风的方向，应该避免直接对着吹，睡觉的时候空调的温度不要设置得太低。毕竟空调的风不是自然风，风速比较猛比较凉，被风吹到比较容易受凉，晚上开空调的时候，给宝宝穿上长袖长裤，衣服束进裤子里，这样即使宝宝踢被子了，也不容易着凉。
问题三：宝宝夏季睡觉能不能睡凉席?
“最近宝宝睡觉时都是开的风扇，而且不敢睡凉席，担心会起疹子!”
★范妈说：为什么不能睡?这么热的天没有开空调开了风扇都算了，凉席都不能睡，宝宝到底要怎么降温?
★理由：宝宝夏天是完全可以睡凉席的!也许有父母会说，凉席不吸汗，宝宝睡了后老是长痱子;凉席太凉了，我们家已经很凉了，宝宝睡了会着凉啊。“有的孩子后背、脖梗全是痱子，家长却还说，他就穿一个小背心，仔细一问，整个床的确是铺着凉席，结果上面垫了一层被子。可想而知，孩子的背部和颈部不能够发汗，当然就会捂出痱子。”
因此，宝宝是可以睡凉席的，但是要注意应该经常给凉席擦洗、晾晒，天气转凉了后就可以撤掉了。
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问题四：宝宝晚上睡觉一定要盖被子吗?
“我家宝宝睡觉不安分，白天晚上睡觉都不喜欢盖被子，能不能不盖啊?毕竟这么热的天!”
★范妈说：哪怕天气再热，睡觉的时候也要给宝宝盖点东西。
★理由：宝宝晚上睡觉的时候是要盖一点儿东西的。现在大部分家庭都有空调，晚上开空调睡觉时，宝宝容易着凉，盖一张既吸汗又透气的毛巾被能有效防止。另外宝妈们要注意，千万不要因为天气热，就给宝宝脱光了睡觉，又或者是只穿一个小肚兜睡觉，因为宝宝好动，喜欢踢被子，腹部是比较容易着凉的。
肚脐周围是整个腹部薄弱的地方，因此更加容易受凉而导致腹泻。在宝宝睡觉的时候给肚子上搭上一条毛巾也是不错的。
问题五：宝宝能不能光脚在地上走?
“我婆婆不让小孩光脚在地下走，非得要给他穿上袜子，袜子也是挺厚的!”
★范妈说：为什么非得给宝宝穿上袜子?想想都热啊!
★理由：宝宝是可以光脚在地上走的!宝妈们之所以不愿意宝宝光脚走，是因为担心地板凉，宝宝光脚走容易感冒。
其实，宝宝是靠皮肤表面来散热的，汗腺比较多的地方是手、脚、头，还有就是腋下、胳膊、腿，再然后是躯干，但手脚散热是比较关键的。一般来说，宝宝的手的温度要比脚的高一些，所以摸着脚会比手更凉一些，但是并不是就会感冒。
夏天天气热，在家里可以让宝宝光着脚在地下走，但是要注意地板一定要打扫干净，防止对宝宝脚步造成伤害。如果是空调室内，可以穿上一双小薄袜。
崔玉涛医生说：“在照顾孩子的时候，不要总把孩子当成一个特别特殊的人群，虽然他的生活护理需要我们注意，但他的代谢比我们还旺盛，更怕热，所以不要总觉得怕孩子着凉，给孩子穿盖过多，这样会让孩子非常不适，甚至会出现疾病问题。”
