目前,众多专家对于胎教的一致共识是,胎教的真实意义并不直接对胎儿有效,而是通过维护孕妇的身心健康,来间接地促进胎儿的发育。所以,胎教的直接对象应是孕妇而不是胎儿。
这是因为,当孕妇情绪紧张时,体内会分泌出多种激素。这些激素经过血液循环进入胎盘,就会刺激胎儿的活动,引起胎动增多、胎宝宝心跳加快等情况。当孕妇情绪放松时,胎盘循环阻力会下降,进入胎盘的血液增多,有利于胎儿的营养和氧气吸收,从而发育得更好。
那么,怎样做胎教才是正确的?以下是一些参考方法:
参与艺术活动,比如听音乐、看画展、阅读自己喜欢的书等,来转移不良情绪。
写孕期日记,来帮助自己梳理情绪,宣泄不良情绪。
与好友或其他准妈妈交流,了解更多孕产知识,帮助抒发情绪、缓解孕期焦虑。
总之,想要给予宝宝好的胎教,准妈妈控制好情绪、保持平和的心境,比什么都重要。