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青年糖尿病的早期症状
1、青年糖尿病的早期症状
青年糖尿病症状主要是:常见口渴、尿频、极度饥饿感、激惹、疲劳和恶心、其他体征还有难以治愈的感染、视力模糊、麻刺感或肢端感觉缺失和皮肤干燥、搔痒等并发证。吃得多、喝得多、尿得多,这是指比正常人或比原来的情况要多;同时又有“一少”,即体重和体力下降。但多数糖尿病人不见得消瘦,就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多,喝水比原来多,但你的体力又不好,体重有点下降,很容易累。这时就应该去查一查,或许血糖已经达到糖尿病的标准了。糖尿病有害健康,要及时就医。
2、如何治疗糖尿病
、情绪控制
让糖尿病患者通过学习,增加自己对糖尿病知识的了解和学会自我管理糖尿病的技能,减少无知带来的伤害。通过恰当调整患病之后的心态、减轻心理负担、建立治好疾病的信心、改变不良的生活方式和进行合理的治疗,血糖往往更容易控制。
、饮食治疗
通过科学的饮食控制来控制糖尿病病情,合理科学地控制饮食,任何时候,它在糖尿病的控制上都起到决定性的作用。
、血糖监测
糖尿病人要科学的监测自己的血糖值。血糖监测是糖尿病治疗中一个不可缺少的环节。但是血糖并不是唯一的监测指标。除血糖监测之外,还要监测体重、血压、血脂、等指标。
、药物治疗
根据每个人的不同的情况而制定相应的药物治疗方案,需要在专业的意思的指导下制定一个合理、安全又适合于个人的用药方案了。作为糖尿病病人,自己不能随便用药,要在医生的指导下用药。也不能一点都不懂基本的用药知识,因药物都会有些副作用的。
3、糖尿病有哪些并发症
、息性新动过速:糖尿病早期常累及迷走神经,并在一个相对兴奋的状态,交感神经,使心率往往增加这一趋势,增加心脏率通常是固定的,不易受各种条件反射影响,表现为活动时、深呼吸时心率差异不大及从卧位快速起立时心率的加速反射减弱。
、体位性低血压:患者由卧位于5秒种内起立时收缩压下降大于30mmHg是其表现,或者是舒张压下降大约20mmHg或者两者兼有常伴有头晕、软弱、心悸、大汗、两眼冒金花、昏厥或休克的症状。
、糖代谢紊乱,糖代谢紊乱是患者中最常见的现象,危害也比较大。主要是由于糖尿病患者胰岛素缺乏,促进脂肪和蛋白质的分解,酮生产,组织氧化少,肺肾不及时调整酮体排出,血酮浓度明显增加,酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷,死亡率高,需要急救治疗。
糖尿病吃什么水果
1、石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
2、梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
3、柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
4、猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
如何预防糖尿病
1、减轻体重
各国糖尿病防治指南均明确了肥胖、超重和糖尿病的关系,不仅是糖尿病,各种代谢异常都与其相关,并且超重越多患病风险越大。只要能减轻体重,就能获益。成年以后主要胖的是腰腹,有的人虽然体质指数正常,但是腰腹脂肪多。通过合理运动,首先减少的是腰腹肥肉。而单纯节食、不运动未必减脂肪,还可能会丢肌肉。人的肌肉少了,血糖可能更不稳定。
2、每天走路30分钟
每周应进行150分钟的有氧运动,可分摊到5~6天进行,即每天30分钟左右。在所有运动中,走路适用人群最广,不受场地、时间限制,比较安全,步伐、步速可以自己调节,且对关节的损害较小。
3、适量喝咖啡
喝咖啡能降低糖尿病发病风险。田慧教授解释说,咖啡有利尿的作用,还能提神,帮助身体燃烧一部分热量,对促进代谢有好处。早起喝比较好,可把体内多余的水分排出,且一上午比较清醒。
