糖尿病适合吃什么水果呢?

   2022-10-08 养生之道网0
核心提示:武汉生活网健康频道导读:由于糖尿病肾病患者肾脏功能受损,所以为了减少肾脏的负担,应该谨慎吃水果。专家指出,在患者血糖控制得当的情况下,适当吃水果是可以的。那么,糖尿病适合吃什么水果呢?让我们一起往下看看吧。糖尿病适合吃什么水果呢?1、葡萄葡

武汉生活网健康频道导读:由于糖尿病肾病患者肾脏功能受损,所以为了减少肾脏的负担,应该谨慎吃水果。专家指出,在患者血糖控制得当的情况下,适当吃水果是可以的。那么,糖尿病适合吃什么水果呢?让我们一起往下看看吧。

糖尿病适合吃什么水果呢?

1、葡萄

葡萄属于含有丰富的维生素和纤维素的水果,是低增长指数的水果。能够提高免疫力,增强抵抗力,所以糖尿病人在血糖控制达标的情况下可以少量进食。

2、柚子

柚子对糖尿病人有辅助治疗的作用,因为柚子中含有非常丰富的维生素C,以及类胰岛素的一些成分,它对降血糖、降血脂、美容、减肥等方面都是有比较好的功效。如果经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助的治疗作用;对肥胖者有减肥、净体、美颜的功能,所以是可以食用的。

糖尿病适合吃什么水果呢?

3、猕猴桃

猕猴桃属于低热量的水果,富含纤维素,糖分相对比较低,一般不会引起餐后血糖急剧升高,属于低血糖生成指数食物,进食猕猴桃以后血糖生成比较缓慢,还可以改善糖尿病人胰岛素抵抗,所以对糖尿病治疗没有不良影响。

4、草莓

草莓含糖量相对来说比较低一点,所以糖尿病的患者可以适当食使用草莓,即使这样,在吃草莓的时候也一定要控制一次性吃草莓的量,因为量太多的话,也会对血糖造成不良的影响。

5、青苹果

青苹果含糖量不高,含有丰富的维生素,矿物质和膳食纤维。可以促进肠胃蠕动,加速体内毒素的排出,养肝解毒。还可以有效分解脂肪,提高饱腹感,减少热量摄入。

6、桃子

桃子的营养比较丰富,富含维生素,所以可以少量吃。吃完桃子后可以测一下血糖,如果血糖明显升高就不要吃了。

糖尿病适合吃什么水果呢?

7、梨

糖尿病患者在血糖达标,病情稳定时可以少量的吃梨。梨含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等,是糖尿病患者的适宜水果,糖尿病患者可在血糖达标时,饭后2个小时或饭前1小时作为加餐食用。

8、枇杷

枇杷的含糖量大约在10%左右,同时含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B以及膳食纤维。在血糖控制不好的时候不建议患者吃枇杷,当血糖控制在正常范围时可以吃少量的枇杷。

9、火龙果

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,富含水溶性纤维,具有降低胆固醇,预防便秘的功能,吃火龙果可以预防糖尿病高血压、糖尿病便秘等并发症。火龙果中含有铁元素,适量食用可以预防糖尿病并发贫血。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 鑰佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€
    鑰佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€
    鏂囩珷鐩綍涓€銆佽€佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€浜屻€佽€佸勾浜鸿传琛€濡備綍棰勯槻涓夈€佽€佸勾浜鸿传琛€椋熺枟鏂?/strong>鑰佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€1銆佽€佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€鍚摐涓板瘜鐨勯鐗?/p>鍥犱
    03-19
  • 吃什么能够预防老人脑梗死
    吃什么能够预防老人脑梗死
    一、吃什么能够预防老人脑梗死1. 吃什么能够预防老人脑梗死2. 预防老人脑梗死吃什么食疗方好3. 预防老人脑梗死要注意什么二、老人脑梗死是什么原因三、老人如何预防脑梗死吃什么能够预防老人脑梗死1、吃什么能够预防老人脑梗死、绿茶国立癌
    12-14
  • 老年人适合吃什么水果
    老年人适合吃什么水果
    一、老年人适合吃什么水果二、老年人不宜吃哪些食物三、哪些运动更适合老年人老年人适合吃什么水果1、老年人适合吃什么水果:荔枝荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止
    12-13
  • 一碗米饭的含糖量
    一碗米饭的含糖量
    一、一碗米饭的含糖量二、糖尿病人主食吃什么好三、糖尿病人主食如何分配一碗米饭的含糖量1、一碗米饭的含糖量大米的含糖量是毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不
    12-13
  • 小西红柿降血糖吗
    小西红柿降血糖吗
    一、小西红柿降血糖吗1. 小西红柿降血糖吗2. 为什么要降血糖3. 降血糖的食物二、降血糖的水果三、降血糖喝什么茶小西红柿降血糖吗1、小西红柿降血糖吗降血糖的话通过食物是能改善的,但是圣女果没有这个作用的,这个一个长期的过程,不能着
    12-13
  • 降血糖的食物有哪几种?
    降血糖的食物有哪几种?
    武汉生活网健康频道导读:高血糖的朋友们,最担心的就是血糖持高不下,时时忧虑着该如何控制好血糖。要降低血糖其实没有那么困难,我们在日常的饮食中多注意就可以降血糖,一些普通食物就能帮大忙,那么降血糖的食物有哪几种?让我们一起来了解一下吧。降血糖
    12-12
  • 含糖量低的水果有几种
    含糖量低的水果有几种
    武汉生活网健康频道导读:对于高血糖的人群来说,吃任何食物之前,都会衡量其含糖量。到了瓜果丰沛的夏季,糖友们更加的“痛苦”,既想吃美味的水果,又怕甜水果吃多了,血糖又上升。那么,含糖量低的水果有几种?让我们一起来看看。含糖量低的水果有几种1、
    12-11
  • 老人有糖尿病吃什么清补
    老人有糖尿病吃什么清补
    一、老人有糖尿病吃什么清补1. 老人有糖尿病吃什么清补2. 老人有糖尿病吃什么蔬菜清补3. 老人有糖尿病吃什么水果二、老人有糖尿病怎样控制饮食三、老人有糖尿病有什么饮食禁忌老人有糖尿病吃什么清补1、老人有糖尿病吃什么清补、菊花粥做法
    12-09
  • 女性血糖低吃什么好
    女性血糖低吃什么好
    一、女性血糖低吃什么好二、女性血糖低的饮食禁忌三、女性血糖低的饮食原则女性血糖低吃什么好1、女性血糖低吃什么好:吃虾皮腐竹这道虾皮腐竹菜肴当中,虾皮和腐竹都是高蛋白质的食物,可以有效预防并且治疗低血糖、高血脂等症状,效果都是不错的。
    12-08
  • 老人胃口不好怎么办
    老人胃口不好怎么办
    一、老人胃口不好怎么办二、老人胃口不好的食谱三、引起老人胃口不好的疾病老人胃口不好怎么办1、老人胃口不好怎么办之常喝汤味蕾对汤类食物比固体食物敏感,所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。最后一点是,饭菜温度要适宜,这对
    12-07
点击排行