武汉生活网健康频道导读：怎样让女人性高潮？男女间最美妙的事情便是同时达到醉生梦死的境界。这是一种爱的宣泄与表达。可是苦恼的是，通常男人次次没问题，而女人太慢热。下面小编为您介绍怎样让女人性高潮？
一、怎么能够让女人达到高潮
1、女侧躺+男骑马
女侧躺，男骑马，旨在摩擦私处左右两侧，以提升快感。在这种姿势下，可以更方便的摩擦左右两侧，让女性得到更多的快感，追赶上男性的高潮步伐，和男性一起享受美好的性高潮。
2、女侧躺方便摩擦侧壁
通常，人们在性爱中基本都是上下运动，主要是对私处的上下壁产生摩擦。特别是“G点高潮论”出现后，人们为了寻找这一性敏感点而不遗余力，上壁就成了“主攻”方向。由于经常的摩擦，有些女性管筒的上下壁敏感度会降低，以致那些曾有过高潮的女子变得麻木。此时，不妨换换方向，主攻左右两壁，奇迹就可能出现。
3、运动时可爱抚敏感部位
在这个体位下，男人在运动的过程中，如果有精力，可以腾出一只手来爱抚女性的敏感部位，合理的爱抚能够带给女性快感。在性爱的同时爱抚，那么女性就能得到上、下的双重快感。这样女性也会更容易高潮。而且男性的高潮感也会更强烈。
4、使用按摩器
除了爱抚女性的敏感部位外，男性也可以爱抚其私处。当然用手爱抚可能不太方便，这时就可以借助按摩器。按摩器体型娇小，不但可以在前戏中使用，还可以在性爱过程中使用。做爱时将按摩器放伴侣之间，其震动、摩擦可以给双方都带来快感。此时女性得到的是体内外的双份儿摩擦快感。高潮会来得更快、更猛烈。
5、女性身体柔软更方便
在女性侧躺，男士骑马的这种体位下，要求女性身体柔软。毕竟要高举一条腿，让男性能够方便的结合，并且进行运动，还是需要一定的空间的，所以就需要女性的身体够软才行。那么如果女性身体不够柔软呢?其实这个体位的最大好处，就是方便了侧壁的摩擦，若双方配合得好，一般的“男上女下”或“女上男下”，也能达到左右摩擦的效果。只要将上下运动改成左右运动，或者回旋运动就可以了。
二、夫妻吃什么助性
1、巧克力
巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。
2、红酒
红酒由葡萄酿造而成，禀赋了葡萄滋润多汁的本性，微有甜、酸和辛辣味。中医讲“辛甘养阳，酸甘养阴”，一杯红酒入腹，阴阳两补。适量的红酒可促进血液循环的加快，促进体内能量的释放，能让情人们放松身心、更享受美好的夜晚。配合营养丰富的乳酪，是真真切切从内助长性趣！
3、生蚝
肥美的生蚝是最为人熟悉的催情食物，西方男士更对生蚝的催情功效深信不疑。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，已被证实对合成男性荷尔蒙Testosterone极有帮助，名副其实愈吃愈Man。一个小小的蚝几乎能满足男性一天所需的锌，而生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他海鲜类食物，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等等也不错。
4、芦笋
许多食物被冠以“催情药”的美誉，是因为它们“形似”，芦笋就是一个很明显的例子。不过现代研究显示，它不但外形类似，营养成分也相当出色。芦笋富含维生素E，可以促进性激素的分泌，对健康的性生活起着至关重要的作用。不过，芦笋是慢性“药物”，需要长期食用效果才明显。
