如何提高性生活质量_提高夫妻性生活质量的技巧

   2022-04-14 养生之道网0
核心提示:武汉生活网健康频道导读:如何提高夫妻性生活质量,事实上性生活是维持夫妻间情感的一大主要因素,可以说夫妻之间是少不了性生活的,注意一些性爱的细节,使性爱更享受。下面小编为您介绍如何提高夫妻性生活质量? 一、如何提高性爱质量生活节奏越来越快,因

武汉生活网健康频道导读:如何提高夫妻性生活质量,事实上性生活是维持夫妻间情感的一大主要因素,可以说夫妻之间是少不了性生活的,注意一些性爱的细节,使性爱更享受。下面小编为您介绍如何提高夫妻性生活质量?

如何提高性生活质量_提高夫妻性生活质量的技巧

一、如何提高性爱质量

生活节奏越来越快,因为生活而奔波的不止是男人,很多女性也反映现在生活压力非常的大,并且想要通过性爱的方式来缓解压力,但是却发现性爱却没有想象中的那么有快感。其实快节奏的生活中,使我们忽略了很多细节,现在就重视这些小细节,提高女性性爱欲望。

1、缓慢呼吸

学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的高潮。与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到性爱影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向私处,增加高潮的力量。

2、增加能量

你身体力行的次数越多,幸福体验也就越多。如果你希望自己的夜生活能够活力四射,那么就该让你的伴侣知道,在床上你最喜欢什么、最渴望什么。不断的去尝试、进步。

喝蜂蜜茶中所含的咖啡因能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到性高潮不可缺少的内在因素。

3、卧室上锁

这是避免打扰和尴尬的最好方法。别小看这把锁,只要有了它,你就能专注于感官刺激,彻底放松等待那个激情时刻的到来4、薯条汉堡土豆内富含维生素B5,是性激素分泌的必需成分,而性激素则是形成性高潮的必要条件。

5、提高室温

出汗,也能够提高床上的热度。当人体体温升高时,神经末梢就会变得更加敏感、接受程度也更强。当然,室内的温度也不能调得过高,否则只能让人感到不爽而不是兴奋。

6、抚摸自己

习惯抚摸自己的女性比其他女性更容易达到高潮。当你能够自己愉悦自己的时候,也就更容易引导他也做到这一点。

另外,抚摸自己能够提高阴蒂周围的血液集中度,而这一点对于身体的反应是至关重要的。

7、提高兴奋

牛肉可以提供蛋白激素,提高性兴奋。因此,下次不妨安排五分熟的牛排做晚餐。如果你是素食者,食用糙米也能达到同样的效果。

8、负重姿势

正确的动作不但可以减轻腰部肌肉的负担,对健康的性生活也是一种保障。因为下腰部的肌肉状况决定着骨盆位置。采用男上女下体位时,男方的动作可以带动女性下腰部的肌肉运动,持续刺激G区。同时如果使用LELO的情趣用品,刺激私处效果更好。

9、把打开灯

如果你对自己身体的现状视而不见,会造成自我感知不足,无法成功带动兴奋。所以不妨对自己再坦诚一点儿--把灯打开。自信的女人最性感。

10、创造激情

有时候,一点点小花样就能够解放女性内心对激情的渴望,比如抚摸她的秀发。头部皮肤集中着上百万个神经末梢。

因此,当他轻轻抚摸你秀发的时候,肾上腺素的分泌便会随之加快,高潮的机会也就大大增加了。

11、摒除杂念

如果必须为明天的工作做好计划,一定要在上床前将其做完。当你拥抱爱人的时候,请“全心全意”地爱他,撇开一切的工作和家务。

二、有关性爱的禁忌

1、疲劳时不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过性生活,会损害健康,还可能给以后的性生活留下不好的印象。

2、存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜夫妻生活。男女双方患有性传播疾病时,应暂停性生活,并及时同查同治,以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病,如严重的心脏病、结核感染严重时期时,也应听从医生建议,暂停性生活。

3、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量饮用烈性酒后,会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,同时易令女方反感,影响性生活质量,妨碍性生活和谐。

4、心情不悦时不宜夫妻生活。情绪不佳时勉强过性生活,不仅不会和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感;如反复发生,可能会导致女方性冷淡或男方阳痿。

5、饱食或饥饿不宜夫妻生活。饱食时胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,因此,不宜在刚刚吃完饭后就过性生活。同样,饥肠辘辘时,人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 白露时节如何调养身体_白露时节调理身体之法
    白露时节如何调养身体_白露时节调理身体之法
    武汉生活网健康频道导读:白露时节如何调养身体?白露时节的到来,也是真正的凉爽季节的开始。很多老百姓喜欢用海鲜肉类等营养物质含量丰富的食物来进补,而忽略了季节性的易发病。白露时节如何调养身体呢?白露节气中要避免呼吸道疾病的发生,特别是过敏体质
    12-16
  • 一氧化碳的危害_一氧化碳对身体的伤害
    一氧化碳的危害_一氧化碳对身体的伤害
    武汉生活网健康频道导读:一氧化碳的危害有哪些?一氧化碳是一种毒性极大的气体。当人体吸入一氧化碳气体后,会对身体产生一些严重的伤害。为了能够帮助大家了解一氧化碳的危害,接下来就进行详细的讲述。一氧化碳的危害:空气中一氧化碳污染偏高不仅危害成年
    12-14
  • 完美性生活需要注意什么_完美性生活的注意事项
    完美性生活需要注意什么_完美性生活的注意事项
    武汉生活网健康频道导读:美妙的性生活领每个人都很神往,但每次性爱想要拥有性快感都离不开完美性爱技巧的辅助。那么完美性生活需要注意什么呢?下面小编为您介绍完美性生活需要注意什么? 一、延时避孕套真的能延时吗?做爱过程中,由于男性私处上部的敏感
    12-13
  • 脑炎治疗最佳时机_治疗脑炎最佳时机
    脑炎治疗最佳时机_治疗脑炎最佳时机
    武汉生活网健康频道导读:脑炎治疗最佳时机,对于脑炎我们需要及时的发现和治疗,也就说需要大家掌握关于脑炎治疗最佳时机。只有这样才能够避免病情的加重,给患者的身体造成损害。由于脑炎的临床症状极类似感冒,往往容易被误诊为伤风、感冒或热惊厥而不为人
    12-01
  • 生活中如何调理眼睛
    生活中如何调理眼睛
    武汉生活网健康频道导读:由于学习和工作的需要,很多人都会用眼过度,导致出现眼睛疲劳、视物模糊、流泪等不适。那么生活中如何调理眼睛呢?一起来学习一下吧。生活中如何调理眼睛1、调节用眼时间大部分的人出现眼睛疲劳都是因为长时间过度的使用眼睛导致的
    11-29
  • 蚊子喜欢叮的人_蚊子喜欢咬哪些人
    蚊子喜欢叮的人_蚊子喜欢咬哪些人
    武汉生活网健康频道导读:蚊子喜欢叮的人有哪些?在蚊虫猖獗的夏日,有些人被叮得浑身痛痒难耐,而有些人却能相安无事。今天我们一起了解蚊子喜欢叮的人有哪些这个问题。据相关报道,医学家们找到了许多血型和疾病之间相互关联的证据,以下是他们的研究成果。
    11-27
  • 尿道炎吃人参有什么好处
    尿道炎吃人参有什么好处
    一、尿道炎吃人参有什么好处二、尿道炎如何治疗三、如何预防尿道炎尿道炎吃人参有什么好处1、尿道炎吃人参有什么好处人参有大补元气、补益肺脾、宁心益智之效,据现代药理研究表明,人参既能提高人体的免疫力,又能抗疲劳,兴奋神经,降低血糖,促进
    11-26
  • 膳食纤维的作用
    膳食纤维的作用
    武汉生活网健康频道导读:膳食纤维是一种我们从植物性食物当中获取的且不能被我们人体肠道吸收的物质。它是我们人体需要的七大营养素,但是位于营养素末位的膳食纤维往往被人们所忽略。那么,膳食纤维的作用是什么?膳食纤维的作用1、通便膳食纤维确实对于我
    11-25
  • 怎么让孩子爱上绘本_让孩子爱上绘本的方法
    怎么让孩子爱上绘本_让孩子爱上绘本的方法
    武汉生活网健康频道导读:你知道怎么让孩子爱上绘本吗?孩子喜欢读绘本,这是一件好事。究竟怎么让孩子爱上绘本呢?下面小编为您解答。绘本具体是指什么图书呢?绘本是指用图文并茂的形式,反映儿童生活为主的儿童图书,简单来说就是图画书。现在的孩子更多是
    11-24
  • 避免面瘫的方法_避免面瘫的秘诀
    避免面瘫的方法_避免面瘫的秘诀
    武汉生活网健康频道导读:避免面瘫的方法是什么呢?面部痉挛靠良好睡眠避免面瘫,很多压力大和经常熬夜的上班族,曾因过度疲劳或压力大,眼部周遭肌肉不自觉的频繁抽动,这就是颜面神经失调。下面小编为你介绍避免面瘫的方法。以医学定义来看,颜面神经失调通
    11-23
点击排行