精子能美容吗

   2022-09-03 养生之道网0
核心提示:武汉生活网健康频道导读:精子能美容吗?常规精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息。那么精子能美容吗?下面小编为你解答。精子能美容吗传说一:精液比血液还要宝贵?调查结果:长期以来由于缺乏

武汉生活网健康频道导读:精子能美容吗?常规精液分析主要可以了解精液量、精子密度及其精液中精子的活力与活率、精子形态、精液液化等方面的信息。那么精子能美容吗?下面小编为你解答。

精子能美容吗

传说一:精液比血液还要宝贵?

调查结果:长期以来由于缺乏性知识的教育,使得一些谬误在我国广泛流传,民间素有那种“一滴精,十滴血,损失精液,大伤元气的说法,就是强精固肾,伤精损阳的意思,其实精液不比血液还要宝贵,正如上面所说的,精液既不是什么含高营养物质的补品,也绝非治疗妇科疾病的灵丹妙药。

因为精液由精子与精浆液组成,精浆液主要成分为水,跟血液成分相比差得远,且睾丸的生理功能是会不断产精,有”盈满而自溢的现象。有学者研究就发现,每天每立方厘米的睾丸组织能够产生200万个精子,也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外,它们也会老化、死亡,最后被酶消化掉。而只要不过度或自慰是不会造成“大伤元气。

传说二:精液就是补品?精液真的含有很高的营养价值吗?

调查结果:众所周知,精液由精子与精浆液组成,精浆液的主要成分为水,约占90%以上,其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类、游离氨基酸(含量变化很大,正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在 克/100m1)、无机盐、酶类、糖类。这些成分与血浆的成分大同小异,只是来源、存在形式与作用不同而已。

而且,从成分来看,精液基本上与血浆的成分相同,有学者拿食物与精液比较来看,一碗 牛奶 (250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比,牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。

传说三:精液质量的变化和精液味道会随所吃的食物而变化?

调查结果:有学者研究发现,精液质量会随季节变化而变化,当温度低,生殖能力就会强;精液质量与饮食营养也有关,食物中一旦缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质,精子的生产、质量等便会受到影响,或者生产出一些质量差、受孕能力弱的精子,造成男性不育,嗜好吸烟和饮酒、常服伟哥等壮阳的药物也会导致精液质量下降。正常男性经或手淫射出的精液量为3-5毫升,其中精浆液占95%以上,精子占不到1%。精液呈灰白色,弱碱性,有特殊腥臭味。

精子能美容吗

传说四:喝牛奶不如吃精液?精液可美容兼防癌?

调查结果:曾经有位据说是白领丽人的网友发出惊人的语录:喝牛奶不如吃精液!她说,在全球经济危机的大潮下和全民”三氯氢氨恐慌症的今天,与其花钱买化学物品加工的“结石奶,还不如食用男朋友的精液—”纯天然无污染绿色高蛋白饮品。

提高精子质量的方法

多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中,因此,建议骑车时要穿有护垫的短裤,并选择减震功能良好的自行车。

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子,还抑制精子生成。

戒烟。数据显示,44%的人认为,吸烟是精子数量下降的最主要因素,因此戒烟势在必行。

适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降,男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克),女性减半的推荐量来执行。

少用化妆品。化妆品中广泛含有一种邻苯二甲酸酯的物质,可干扰内分泌,使男性精子数量减少、运动能力低下和形态异常。

向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害,而且还会持续很长时间。

放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、洗澡等,然后再享受性生活。

把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度,伤害精子,所以应把手机放在上衣兜。

补锌、硒和蛋白质。锌、硒和蛋白质是精子质量提升和精子活力维持的必须物质。可以连续服用三个月的育之缘片,通过它含有的锌、硒和蛋白质,提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强免疫力。

多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸,也应多吃,利于精子细胞成长。

多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

精子质量检查参考值

1、精液酸碱度:,平均。

2、精子存活率:死精子不超过50%。

3、精液液化情况:30分钟完全液化。超过1小时不液化者称为精液液化不良症。

4、精液中精子数量:每毫升6000万-2亿。每毫升不足2000万者称为少精症。

5、精子活动力:前向运动精子定量,第一小时不少于60%,第二小时不少于50%。

6、精液量:每次2~6毫升。超过8毫升称为精液量过多症,不足毫升者则为精液量过少症。

7、精子形态:正常形态精子不少于70%。如果送检的精液化验结果与上述数值比较出现明显差距,则应疑患有不育症。

 
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