怎样调理气滞血瘀

   2022-08-23 养生之道网0
核心提示:武汉生活网健康频道导读:我们在生活中经常会听到气滞血瘀这一词语,尤其是当身体不舒服看中医的时候。中医说的气滞血瘀,对很多人来说是很陌生的,但是对于女性来说,当听到这一词语时最关心的,一般是气滞血瘀会不会发胖。还有,怎样调理气滞血瘀呢?快来跟

武汉生活网健康频道导读:我们在生活中经常会听到气滞血瘀这一词语,尤其是当身体不舒服看中医的时候。中医说的气滞血瘀,对很多人来说是很陌生的,但是对于女性来说,当听到这一词语时最关心的,一般是气滞血瘀会不会发胖。还有,怎样调理气滞血瘀呢?快来跟小编学习一下吧。

怎样调理气滞血瘀

气滞血瘀是女性出现得比较多,因此,女性在听到气滞血瘀时,除怎样治疗外,最关心的是治疗过程中以及病好以后会不会发胖。医生最常听到患者会问的问题,也是气滞血瘀会不会发胖。

怎样调理气滞血瘀

首先,气滞血瘀是中医所说的体内气血运行不畅,于某一部位产生阻滞的病理。女性最常见的就是经血不畅,容易出现闭经、痛经等的现象。

因为气滞血瘀主要原因是体内的气血运行不畅,因此对于气滞血瘀的调理也主要是从运气开始,然后就是活血化瘀。

首先,最简单的也是从改变饮食习惯开始。因为过于油腻、甜食或者是盐分过多的食物,都会导致血液过分粘稠,最终导致气血运行不畅。因此在调理的时候,最好选择忌口。

怎样调理气滞血瘀

第二,如果平常生活中有吸烟饮酒的习惯,也要注意。过分的烟酒会让血液变得更为浑浊,不利于气血的运行。

第三,一定要都喝水。及时补充水分,让血液中的水分不至于太少而变得粘稠,避免血行缓慢。当将气滞血瘀治疗调理好以后,就再也不用担心气滞血瘀会不会发胖这件事情了。

 
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