养生导读：青金石在中国古代称为璆琳、金精、瑾瑜、青黛等。佛教称为吠努离或璧琉璃。青金石是一种较为罕有的宝石，呈蓝色的青金石古器往往甚为珍贵。阿根廷是青金石的主要产地，巴比伦河埃及相信青金石是治疗忧郁症和“间三日疟”的良药，那么， 佩戴青金石对人体有什么好处呢？如何鉴别？下面我们一起俩了解一下。
一、青金石的功用：
（一）、生理上功效与作用
1、当使用眼睛过度时，可以利用青金石来舒缓眼压，消除疲劳。闭眼平躺，将青金石平放在眼球上，配合缓和细长的深呼吸，观想蓝靛色的光穿透眼球，可以轻松的消除眼睛疲劳，保护视力。
2、青金石对应人体的眉心轮，助于治疗失眠、晕眩、头痛和降低血压，舒缓情绪，视力紧张，且协调喉轮，能改善气管、喉咙及呼吸道的疾病。
（二）、心理上功效与作用
1、青金石可以帮助催眠及深层的冥想，可增强人们的观察力和洞察力，激起人高贵清新、温文儒雅的气质情操，提升灵性。
2、青金石能帮助人们消除怒气，调解冲突，带来诚实、怜悯、正直等良好品质，从而使人们认识到主动聆听他人意见的重要性，成为爱与友谊的纽带。
3、青金石可以帮助人们治疗心灵创伤，并且很大成分上的消除感情束缚，让人的心灵得到慰藉。
4、开车时，佩戴青金石可以消除因为交通混乱所带来的烦躁心情，确保行车平安。还可以化解戾气，治愈人们心灵的创伤，从而使得人们在日常的交往当中平静，不激愤，表达沟通更为顺畅。
（三）、灵性上功效与作用
1、青金石属于佛教七宝之一，青金石色是藏传佛教中药师佛的身色，常戴可保佑平安健康，无病无灾。
2、握着青金石圆球来静坐，有助于使意识清明，觉知力敏锐，不至于坠入昏沈，并能加强第六感与灵通能力。
（四）、生活上的功效与作用
从古希腊和古罗马时代到文艺复兴时期，青金石总是被研磨成粉末，作为绘画用颜料的材料，曾用在很多世界着名的油画上。在中世纪，装饰书稿是一门精湛的技艺，修道士们把该宝石碎成粉末，和蜂蜡、松香及麻油子一起弄湿揉成团，用在经书的装订上。这种颜料非常贵重，以致于委托用它的工作，便是富有的标志。古代中国人则把青金石称作“暗蓝星彩石”。他们把它研制成化妆品来描眉，把它的片制成镶有珍珠的屏风。
