武汉生活网健康频道导读:蜂蜜对于人体有非常好的保健效果,但食用的时候也有注意。那么,蜂蜜不能和什么一起吃?下面我们一起来看看吧。
蜂蜜不能和什么一起吃
1、豆腐
豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食 不利于人体的生化反应。
2、葱
蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
3、豆浆
豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
4、韭菜
韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
5、莴苣
蜂蜜不能和莴苣一起吃,蜂蜜和莴苣都是凉性食物,而且两者相克,一起吃不利于肠胃吸收,特别容易导致腹泻。莴苣味甘、性凉、微苦;蜂蜜药性属凉,富含蜡质,具有润肠通便作用。所以一起吃的话,不利于肠胃,非常容易导致腹泻,建议平时不要吃太多蜂蜜。
6、李子
蜂蜜含有多种酶类,李子与蜂蜜同食,会产生不良的生化反应,有损五脏。
以上是不能和蜂蜜一起吃的食物。每天早上喝一杯蜂蜜水,对于胃肠道具有很好的调节作用,胃酸分泌量更加的科学,肠胃蠕动也会增加。
除此之外,每天喝蜂蜜水还能够对于各种胃病起到很好的治疗效果,例如胃烧灼以及胃痛能够很好的小时,特别是患有十二指肠溃疡的患者,每天坚持服用一定的蜂蜜,能够很好的帮助身体恢复健康。
蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质,例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等,在服用之后能够更好的补充细胞营养素,同时清除体内多余的自由基,能够延缓衰老、美容养颜。
在睡觉之前服用一些蜂蜜水,能够很好的缓解大脑紧张的神经,对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。