养生网导读：因为人的内心更趋向接受美好的事物，因此在人际交往过程中，很多人会刻意隐藏自己最真实的一面，而通过谎言来塑造自身的形象。有些人撒谎后会做出一些小动作转移自己的紧张，这种动作是无意识的。那么，人在说谎时会出现哪些行为呢？
人在说谎时会出现哪些行为
1、眼神晃动
心理学家指出：一个人在撒谎时，眼睛最容易出卖自己，如果一个人眼睛很坚定很真诚那他一定没有撒谎，如果眼神飘忽不定或喜欢用手去揉搓眼睛，那这个人多半就是在撒谎，或者是对自己不自信，遇到说话时眼神晃动的人一定要多留意一个心眼，好好斟酌这个人所说的话。
2、咬嘴唇
有些人在撒谎的时候内心会异常紧张，这个时候就会下意识咬嘴唇。此外，他们也可能通过咬其他东西来代替，可以是口香糖、香烟、笔。而咬嘴唇的动作越明显，就说明他的心里越慌张。
3、双腿不断抖动
抖腿的行为，在我们看来是非常不礼貌的，实际上这背后反映了这个人的心理。当你看到别人在说话的时候不断抖腿，说明他的内心很得意，可能就是认为你被他欺骗成功了。不过，抖腿也可能只是单纯的个人习惯，具体的还是要看实际情况。
4、手不自觉的紧握或摸东西
一个人双手紧握或下意识地摸衣角等东西，往往意味着对方要么紧张要么在说谎，当然如果你们之间不存在上下级的关系或其他权力上的不对等，那只能证明对方在对你说谎。
5、双手放在胸前
把双手抱住放在胸前就说明他在掩饰自己的心虚，想通过这种肢体动作来让自己壮下胆。而且这种时候往往他的动作也好表情也罢都是非常不自然的，动作非常僵硬，如果他有这种行为，就说明他肯定是在说谎。而且这一点非常的准，一定要注意。
结语：心理学家们认为，说谎是一种心理保护，是像条件反射一样的潜意识自我保护的行为。例如变色龙通过身体的变化欺骗老鹰，狐狸通过装死躲避被吃的悲剧。人们通过说谎规避自身可能面临的危险，就像所有趋利避害的行为一样。于本意的谎言，我们应给予适当的宽容，在他们想要隐瞒的时候不要刻意注视他们。但是如果是性质恶劣的谎言，甚至会影响他人对事情本身的判断与决策，对于性质恶劣的谎言我们要认真观察，让对方放弃继续承受压力的痛苦比拆穿谎言更为有效。
