老年人不宜喝浓茶的原因

   2022-03-25 养生之道网0
核心提示:一、老年人不宜喝浓茶的原因二、老年人适合喝什么茶三、老年人喝茶的禁忌老年人不宜喝浓茶的原因1、老年人不宜喝浓茶的原因之导致醉茶大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对

文章目录

一、老年人不宜喝浓茶的原因
二、老年人适合喝什么茶
三、老年人喝茶的禁忌

老年人不宜喝浓茶的原因

1、老年人不宜喝浓茶的原因之导致醉茶

大量喝浓茶尤其是新茶会导致醉茶,新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高,易使人的神经系统兴奋,对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。

2、老年人不宜喝浓茶的原因之引起贫血

经常喝浓茶易引起贫血,现代医学研究发现,特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

3、老年人不宜喝浓茶的原因之促使骨质疏松

经常喝浓茶是促使骨质疏松的原因之一,原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因,而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

4、老年人不宜喝浓茶的原因之易产生便秘

茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。老年人不宜喝浓茶的原因

5、老年人不宜喝浓茶的原因之对肠胃不好

造成胃液稀释,不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是—升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

老年人适合喝什么茶

1、降脂茶

材料:新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。

做法:山楂洗净,去核捣烂,与茯苓一同放入砂锅中,加入适量的水,用文火煎约10分钟,去渣取汁。再用此汁冲泡槐花,最后加入冰糖调味即可。

功效:这款茶饮酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

2、清咽茶

材料:干柿饼10~15克,罗汉果1个,胖大海1枚。老年人不宜喝浓茶的原因

做法:将柿饼隔水蒸15分钟后切片,罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。

功效:很多老年人都有咳喘的毛病,因此喝些清咽茶是很有必要的。这款茶饮清润爽口,清咽止痛、止咳消肿的效果十分显着。

3、降压茶

材料:松萝3克(切碎),菊花10克,绿茶3克。

做法:将三种材料一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖闷10~15分钟即可。

功效:不少老年人有高血压的烦恼,这款茶饮味道甘凉微苦,气味清香,长期饮用可以散热降压、清肝明目。

老年人喝茶的禁忌

1、睡觉前喝茶易失眠。茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。睡不好对于老年人而言是非常不好的,不仅会影响精神状态,而且对于心脑血管也非常不好。

2、服药期喝茶减药用。有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。老年人们一定要注意在吃了药之后一定不要喝茶,否则二者相冲,造成的结果是非常不好的。

3、饮茶不宜过浓。浓茶所含的咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐。因此,有冠心病、肺心病、高血压的老年人喝茶宜清淡、少饮。老年人喝茶可以,但是浓茶一定不要,老年人在喝茶的时候一定要注意茶的浓度,最好喝比较稀一些的茶。老年人不宜喝浓茶的原因

4、饭后不要立即饮茶。饭后立即饮茶会引起消化不良和某些营养物质的缺乏。

 
反对 0举报 0 评论 0
 

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与爱美生活网(本网)无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
    本网站有部分内容均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若因作品内容、知识产权、版权和其他问题,请及时提供相关证明等材料并与我们留言联系,本网站将在规定时间内给予删除等相关处理.

  • 鑰佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€
    鑰佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€
    鏂囩珷鐩綍涓€銆佽€佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€浜屻€佽€佸勾浜鸿传琛€濡備綍棰勯槻涓夈€佽€佸勾浜鸿传琛€椋熺枟鏂?/strong>鑰佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€1銆佽€佸勾浜鸿传琛€鍚冧粈涔堣ˉ琛€鍚摐涓板瘜鐨勯鐗?/p>鍥犱
    03-19
  • 吃什么能够预防老人脑梗死
    吃什么能够预防老人脑梗死
    一、吃什么能够预防老人脑梗死1. 吃什么能够预防老人脑梗死2. 预防老人脑梗死吃什么食疗方好3. 预防老人脑梗死要注意什么二、老人脑梗死是什么原因三、老人如何预防脑梗死吃什么能够预防老人脑梗死1、吃什么能够预防老人脑梗死、绿茶国立癌
    12-14
  • 老年人适合吃什么水果
    老年人适合吃什么水果
    一、老年人适合吃什么水果二、老年人不宜吃哪些食物三、哪些运动更适合老年人老年人适合吃什么水果1、老年人适合吃什么水果:荔枝荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止
    12-13
  • 一碗米饭的含糖量
    一碗米饭的含糖量
    一、一碗米饭的含糖量二、糖尿病人主食吃什么好三、糖尿病人主食如何分配一碗米饭的含糖量1、一碗米饭的含糖量大米的含糖量是毫克,米主要是淀粉这种多糖,含75%左右,稀饭问题不大,主要是用量少(一般300毫升含大米15克左右),减肥问题不
    12-13
  • 小西红柿降血糖吗
    小西红柿降血糖吗
    一、小西红柿降血糖吗1. 小西红柿降血糖吗2. 为什么要降血糖3. 降血糖的食物二、降血糖的水果三、降血糖喝什么茶小西红柿降血糖吗1、小西红柿降血糖吗降血糖的话通过食物是能改善的,但是圣女果没有这个作用的,这个一个长期的过程,不能着
    12-13
  • 降血糖的食物有哪几种?
    降血糖的食物有哪几种?
    武汉生活网健康频道导读:高血糖的朋友们,最担心的就是血糖持高不下,时时忧虑着该如何控制好血糖。要降低血糖其实没有那么困难,我们在日常的饮食中多注意就可以降血糖,一些普通食物就能帮大忙,那么降血糖的食物有哪几种?让我们一起来了解一下吧。降血糖
    12-12
  • 含糖量低的水果有几种
    含糖量低的水果有几种
    武汉生活网健康频道导读:对于高血糖的人群来说,吃任何食物之前,都会衡量其含糖量。到了瓜果丰沛的夏季,糖友们更加的“痛苦”,既想吃美味的水果,又怕甜水果吃多了,血糖又上升。那么,含糖量低的水果有几种?让我们一起来看看。含糖量低的水果有几种1、
    12-11
  • 老人有糖尿病吃什么清补
    老人有糖尿病吃什么清补
    一、老人有糖尿病吃什么清补1. 老人有糖尿病吃什么清补2. 老人有糖尿病吃什么蔬菜清补3. 老人有糖尿病吃什么水果二、老人有糖尿病怎样控制饮食三、老人有糖尿病有什么饮食禁忌老人有糖尿病吃什么清补1、老人有糖尿病吃什么清补、菊花粥做法
    12-09
  • 女性血糖低吃什么好
    女性血糖低吃什么好
    一、女性血糖低吃什么好二、女性血糖低的饮食禁忌三、女性血糖低的饮食原则女性血糖低吃什么好1、女性血糖低吃什么好:吃虾皮腐竹这道虾皮腐竹菜肴当中,虾皮和腐竹都是高蛋白质的食物,可以有效预防并且治疗低血糖、高血脂等症状,效果都是不错的。
    12-08
  • 老人胃口不好怎么办
    老人胃口不好怎么办
    一、老人胃口不好怎么办二、老人胃口不好的食谱三、引起老人胃口不好的疾病老人胃口不好怎么办1、老人胃口不好怎么办之常喝汤味蕾对汤类食物比固体食物敏感,所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。最后一点是,饭菜温度要适宜,这对
    12-07
点击排行